强迫了6年的怪圈，这是怎么了

从2013年开始，不停地寻找着一些理论，想要寻找出一套能变强的理论，然后把这套理论缩成一个很短的词语，时时刻刻记住，按照它来做人做事，但是刚找到一套，没过一会又感觉不行了，又要不停地想不停地寻找，头脑从睡醒就开始它的探索和寻找，有时晚上想不通就无法入睡，就算想通了、找到了一个词语，第二天肯定又行不通，继续开始想，身心没有真正地放松过，真不知道是强迫还是抑郁，能解答一下吗？