无法克服的压力

每次与强者交流就会自我责备和苛责，脑子会眩晕，焦虑，想马上走离现场，更怕旁边人看到我这么差劲无能，也不能接受自己这么无能。其实就算走开也会事后自责，也会自苦。我是不是脑子结构不好，才会承受能力那么差，这一切可以改变嘛？我还有可能走出焦虑？求指教，我的快乐只能是改变这些才能达成。