<
心理问答
1回答

是应该顺其自然还是放下手机去做该做的事

我知道我有焦虑症 而且4年了 我焦虑的时候一直抓着手机玩 放不下 这种症状是应该顺其自然 还是应该控制玩手机 去做自己该做的事 我有点弄混了

心理障碍  2017-12-03 08:28:03  被浏览4260次

1个回答

2017-12-06 23:24:27管理员

从简单来说,应该放下手机,面对令你焦虑的情境和事件。深入一点说就是要分析你焦虑的原因和来源。

我的回答

昵称:验证码:

+我要咨询