关于人际的苦恼

我学会了放下一些，比如，我不再追逐荣誉，我也慢慢能有那么一些勇气去接受本来的自己了，但是，最让我觉得困难的就是人际交往。我不知道该如何处理人际交往。正如卡伦霍妮所言，我很容易在人际交往中愤怒，也分不太清有时到底是伤害了我病态的自负还是说就是别人的错是别人得罪了我是别人不尊重我。目前，处理人际是最难的一关，没有头绪，不知道怎么做哎。