咨询前,我应该怎么做的?其实有点害怕,怕咨询时讲不来自己的状况,因为平常自己都是心里分析自己的
放松吧。毕竟咨询就是聊天,谈心,其实是一件轻松的事情,起码对来访者是轻松的,尤其是咨询前期。而咨询中期与后期,可能会引发来访者的心理冲突与防卫,也许情绪和状态会有波动,但这都是自然而言的,也是之后慢慢出现的,所以在咨询初期,就好像朋友聊天即可。
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