生活不是完美 有被鄙视 被别人笑 内心冲突的痛苦 但依然笑着面对 因为不完美因为爱自己是这样的吗？

做事总感觉有人在看我 我知道这是完美主义人格留下的心理阴影 一个人在家里做事也一样有这种感觉手也一样会发抖 总想去控制 顺应自然 接受 被别人笑 被别人否认 不在理会 紧张与恐惧时 心态确实会有些好转 似乎又回到了完美主义的人格 傻傻分不清 但感觉右脑皮层被有点麻 像蒙了一层布 好像被压抑一样 这是一种正常现象么？有时候又是左脑皮层 心智被分裂的乱七八糟的