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余光恐惧，对视恐惧
老师我余光两年了，我读过你的好多文章看过很多视频，你说接纳自己，可我不知道怎么面对负面的自己，是想看哪就看哪还是，一直余？可是我一余注意力就全在移动的人和物体上，根本没办法做自己的事。
心理障碍 2019-01-12 12:10:02 被浏览2839次
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2019-01-12 19:52:20管理员
你也有些绝对了。毕竟在有余光也可以做事情，除非你过于要求自己做的好，或给自己太大的压力了。所以余光这件事，你管不了，只能随它去。如果你一味地控制，只能适得其反。问题不在于余光，你要好好想想你自己，为何无法接纳余光的存在，问题在你这个人身上，而不是余光上
