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心理问答

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向王宇老师求助

王老师,我想再向你求助一下,我一开始是严重的社交恐惧,现在最开始的症状没有了,但是焦虑的问题很严重,最近好长时间我一直害怕不小心得罪别人,然后别人会伤害自己,然后就害怕与人交往,你...

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我是不是有点强迫

王宇老师,突然发现我是不是有点强迫,就是工作上的一些事情,之前要求拍出来的照片周围不能有垃圾,然后今天去核,核的时候有个外卖盒子,我去把它弄走,结果弄的自己鞋脏了,我突然觉得,为什...

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恐惧死亡

我害怕死亡,每天都在害怕,晚上严重些,每天晚上躺着床上睡觉,闭上眼时,恐惧感就随之而来,恐惧感来的时候,有时候快睡着了会惊醒,有时候会突然哭,有时候会一身冷汗,每天跟别人的一举一...

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社恐其实就是对自己PUA

你就是你妈的复制品,你被她PUA了,结果自己还对自己PUA,无穷无尽……总是因为一些微不足道的小事自卑,为什么?因为自己对自己PUA,觉得自己没用,觉得自己丑,觉得自己差劲,觉得自己没资格,...

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精神的疾病真是很痛苦啊

总是活在弥漫性的恐惧当中,每一天。 总活在无穷无尽的烦恼当中解不开。 顺其自然,为所当为。 生活本是自然而然的。 你为什么做不到? 因为你无法接受不好的自己以及这个你所认为的紊乱的...

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请王宇老师作答

王宇老师,为什么到了每天到了下午吃饭的时候,我的心情好像并不是很开心,人家饭店老板和我开玩笑,我突然不知如何作答,好像我的世界里吃饭就是吃饭,没有其他事情,显得不是很灵活,早上有点...

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不能做自己,不知道怎么才能顺其自然的做一个人

我们家家庭环境就是比较复杂,我母亲是智力障碍,父亲是地地道道的农民,跟母亲结婚以后,就是全职在家照顾母亲,我们家的大小花销都是我妈妈那边负担的,我从小上学的学费也是姥姥姥爷给的,我...

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对问题本质和机制的总结

你接受不?接受的越多,痛苦的越少。所谓的各种纠结或者痛苦它其实都是一种不接受,以及保护机制。不接受脏,所以纠结、洁癖,害怕被别人看轻害怕丢脸所以在发言前那么痛苦纠结几天。接受了脏,...

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是父母没教会我做人吗

前几天突然发现现在的我已经变得很麻木了,满脑子都是钱、成功、发财、超越别人、变得很牛逼。一旦看到有人比我好,或者感觉身边的人比我多了点优势,就好像掉进水里的感觉,很想不停地挣扎才不...

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干不了

我好像是在极致证明 我不能干活 我干活极累 想都不用想一下子就把活干好 还有就是别人都瞧不起我 这个济南极致煞笔 济南一个真性情都没有 或者说有点像半个朝鲜 王宇 济南有点像半个朝鲜 毛泽...

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