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当众说话发言会很没有信心

浏览量:3774      发表时间:2018-08-17

我是上初中的时候,因为父亲和别人打架,心里出现很大的创伤,主要是两方面,一是觉得生命很脆弱,遇到肢体冲突可能说没就没了;二是突然就觉得自己如果当众说话发言会很没有信心,感觉随时会卡壳语塞,脑子会不由自主的想其他的,这给我很大的打击,当时觉得这种当众说话的能力都没有的话,自己的人生就完了,学再多的知识不能展示那就白学了,但这种丢脸的场合在学校里没有发生,我自己把自己吓到的成分更多。后面竟演变成做什么事情都不能专心,好像越想专心越不能专心。连和朋友聊天都会突然中断,接朋友电话也会担心一下想不起说什么尴尬,接打电话都会紧张,觉得自己好糟糕,所以上中师那会完全就把自己的人生否定了,就浑浑噩噩,几年学完全是混完的。


     再后来,被逼进入教师行业,我是很怕讲公开课的,因为有老师领导,他们专业,怕自己讲不好怕不能专心分神想不起下一句说什么导致中途卡壳,讲不下去,觉得这是很丢人的,看到别人落落大方或者只是有点小紧张的把课顺畅的讲下来,对于我来说是很具挑战性甚至很痛苦的,不知道比别人紧张多少倍。但还是不能避免的讲过几次,有过突然中断的尴尬情形,当时自己救场还勉强应付过来了,就说不好意思,突然不知道讲哪里了,后面又接着把课战战兢兢讲完。反正只要有这种当众讲话的场合就感觉自己要上刑场了。或者就说自暴自弃的想法,心理建设就说反正自己是最差的,讲公开课就不怎么准备,简单完成任务就行,这样自己压力就稍微小一点,不会觉得喘不过气的紧张。就因为对老师这份职业没什么能力驾驭,平时别人问我做什么职业,我都避免说是老师,怕自己的表现和老师的形象有出入,给人有落差感,又是面子心理。


业务能力差,总觉得矮人一等,所以在单位上就表现很低调,不会和别人计较什么,这样得罪人的机会少,被否定的机会就少,自己就半隐形的活着。但遇人不淑,遇到三个专门欺负像我这种嘴笨性格软弱的同事,那是我噩梦的开始,那三个同事我自问没做什么对不起她们的事,但她们就是很不喜欢我,我都刻意回避她们,但作为同事总有接触的时候,只要是我说点什么她们就反对抬杠,我怕说又说不赢很丢人,也怕别人在背后说顽我没什么能力还较劲还拽。(这些是很错误的想法,现在很后悔自己当时不还击)所以每次都是她们占上风,我什么都没得罪她们的情况下也时不时用眼神恨我,我当时都差点崩溃,每周礼拜天那么点时间我都到成都周边旅游放空,但一回到学校就压抑得不行,在学校我就想自己能消失,不用见他们!好讨厌反感那几个人!我当时也不想和朋友聊这种遭遇,我觉得自己被人这么欺负很丢人,怕朋友瞧不起,都没说,就这样快被欺负了一个学期,没忍住和我一个朋友说起,她说她上班也会遇到很怪的人,她就直接无视或者看轻,说我们是去上班的又不是去交朋友的,何必那么在意,她的这句话我受用了,痛苦减轻了,还是会介意她们赤裸裸的欺负我,但心里痛苦程度降低了不少,当时还想怎么不早点告诉朋友,让朋友帮我分忧化解,我也不至于一个人内心备感恐惧备受欺压!这段经历也成为后来很多心理疾患的源头!现在回头看真的是心疼可怜自己,不能保护自己!

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