有什么看法

这是我对森田正马的理解，对森田疗法的体会。“生的欲望”就是自己期望及去做的事情，它就会有驱动力，但自己却不会意识到它们的存在，不仅因为某种感觉的枷锁，也来自对应该做的事的作为。而“顺应自然”就是顺从那种感觉，也是最好的行为，而顺从（就是那时的状态，类似流动的思维、感觉）与排斥（用所谓方法达到某种目的并且也为了让感觉好点）也是在所谓感觉（现实性）的基础上的进行的，顺从时变得有内驱力，会体验到更轻松自由的感受，当然也会体验到过去体验过的感觉（不适的），但就跟着感觉（靠感觉的可进可退）就可以，即使有糟糕的想法和感受也能接受了。总结：不强迫、不以“一定”的思维，对事物更有掌控感，但它并不会因为不去自我控制让自己更糟，相反不仅更有进步空间，而且能更有精力去成就自己的事。