对问题本质和机制的总结

你接受不？接受的越多，痛苦的越少。所谓的各种纠结或者痛苦它其实都是一种不接受，以及保护机制。不接受脏，所以纠结、洁癖，害怕被别人看轻害怕丢脸所以在发言前那么痛苦纠结几天。接受了脏，接受了丢脸，接受了那些个不好，就没有这些纠结和痛苦了。