疏远型

老师我是一个看你视频的人，看了卡伦霍妮的书，自我疏远的人， 这到底是为什么啊，明明自己心里很难受了，自己还停不下来把事做好，感觉不到自己的感情，不知道自己喜欢什么，讨厌什么，这样该怎么做 呢？感觉自己是个工具，但是就停不下来，就算心里的冲突十分的强烈，这样还有盲目性和强迫性，以前家长和老师说我执迷不悟，说我到了多少岁就明白了，然后我就想醒悟，就里面提到的自由，我也追求过，我看心理学视频，我就是一个疏远型的人，与自我疏远的人，我该怎么办呢？