你好,我的问题我也很懂 因为我一直重复的在看视频 王宇的 不停的看 然后就懂了自己大概是什么 但却很难去改变 解决 还是一个样子 我从小就可能算是过的挺好的 家里穷 爸爸也不在家 但我一直都活的挺开心的 我记得我小时候就很开心 非常喜欢我妈妈 但是只要我妈妈不在 我就会非常伤心 要一直跟着我妈 然后我的少年时期也过的挺不错 我本来是一个平凡的人 (可能只是我觉得自己不平凡了)我五年级的时候就开始变得比较帅 然后久很多人喜欢我 然后我运动也好 我人也比较乐观 我就过了很不错的校园生活 六年级也是 可六年级我就开始有一点点的问题 不过总体我还是很开心 所以就不留意 那个时候跟一群好朋友很喜欢讨论谁更帅 只要他们没有说是我 我就会生气气好久 而且那个时候也会偶尔幻想一个更完美的自己 没这么胖啊再高一点 但是当时没有什么心理问题感觉也 挺开心不错的 人际关系大家都对我挺好 然后家庭就不怎么好 就差不多要离婚了 然后上了中学 我自认为我到了人生巅峰 因为我实在太受欢迎了 很多人喜欢我 超级多 因为我那个时候比较帅个子还算高 (可能主要是朋友还没开始长高)但是那个时候就开始经常生气 跟内耗因为虽然很多人喜欢我 但也很多人不喜欢我 不觉得我帅 不觉得我厉害 一开始我会很生气的把它们骂一顿 后来实在没办法了 觉得他们说的对自己确实没这么帅脸上有痘痘 然后就开始幻想一个没有痘痘的自己 觉得如果没了痘痘 那就没有人能再说我了 我那个时候被人说 会感受很大的痛苦 然后我就开始追求一个完美的自己 我记得就是那个时候我变的痛苦 后来我就算没了痘痘我也并没有开心 反而是发现了自己其他缺点 然后继续幻想一个更完美的自己 就这样持续了三四年 期间不断的折磨自己 强迫自己 实在是太折磨了
心理障碍 2025-04-09 00:57:05 被浏览2次
是呀,问题不在于外在,而在于你活在幻想的自己里,活在幻想的执着里。现在的重点有两个,一个努力打破幻想,看清自己的平凡,第二需要搞清楚自己为何活在幻想中?也许原生家庭也是重要的原因。最后,如果自己无法看清,也需要和咨询师进行咨询与分析,才能更好地了解自我。