重复检查

我总是会不由自主去盯上一件事儿，然后重复的检查，给自己做的事儿做解释它没问题，当想出解释后，又对解释不放心，再做解释来解释这个解释，陷入死循环，还对自己跟自己解释的语句是否通俗易懂，是否用词合理，其实自己已经懂了，已经明白了。比如A、B、C三个问题，今天陷在A问题里，好不容易熬出来，又会掉B坑里，然后出来又会回到A坑里。