- 1回答
-
如何控制自己负偏激的思维模
如何控制自己负偏激的思维模式。过分追求完美。不断的贬低自己，害怕别人嘲笑自己，失去了自我，害怕和异性接触，害怕脸红,焦虑钻牛角尖，希望可以提一些建议和方法来拜托我的这种思维方式，跪谢
抑郁情绪 2016-04-06 10:40:27 被浏览5025次
1个回答
-
2016-04-06 10:40:37管理员
偏激、消极的思维，有时候是人自我保护的工具。只是为了保护自己，却留下了更大的隐患。而造成这些思维的，可能是以往的经历，可能是周遭的环境，也可能是自己认识的偏差。而以上几点，对自我的重新认识一般更容易得到启动和调整。
