看了王宇老师的书，很受启发，我是一个中度抑郁焦虑患者，曾经也四处求医，也吃过很多中药、西药一直没有效果。妈妈有失眠症，也很焦虑、自卑。我一直认为自己很大一部分是遗传，有一段时间很暴...
从小，因为数学差，总是被人说我笨，就算我在其他方面怎么出色都得不到他们对我的肯定。大概在五年级的时候，原本很好玩的我一个暑假没有出门，从此放假都宅在家不出门。上了高中以后，没有跟同...
我生活在父亲暴力，母亲冷漠的家庭，两个姐姐岁数差不多，但和我相差多，高三时和关系近的女同学发生矛盾解不开，再加上高考压力，我焦虑失眠，到了大学似乎好了，后来一个不太熟的朋友介绍他一...
为什么我努力了那么久还是好不了。我还是找不到真实的自我。也活得好痛苦好累。王宇我也咨询过两次。有时候我都不知道怎样做才正常。我很在意别人的看法。很害怕别人的否定。跟人交往的时候。我...
我今年27周岁，长得还行，家庭经济条件工作也都还可以，性格算外向，很好相处，唯一愁的是找对象的事情。 我没有谈过恋爱，高中人家写情书给我，我把情书撕了扔掉。大学有人追我，从此见面绕道...
今天突然感觉很痛苦。痛苦后。感觉好像彻底低的放下了。可能要好了。如果真的是好了的话。感谢王宇。等我有一天成功了。我亲自去拜访他。帮他实现一个愿望。随便他说。希望有那一天吧！
看他走出抑郁症抑郁患者的成功自救那本书。人际部分。真的是句句入人心。说得也太好。也太对了。
我现在是一名要毕业的研究生，因为论文，我很焦虑。想做咨询是因为，我没办法静下心来写论文，自从6月毕业论文开题之后，就一直很抵触写论文，最近要论文中期答辩了，我的论文几乎没有写，其实我...
想起以前在别人和朋友家人面前表现种种的愚蠢行为，我感觉他们都发现了我的不正常。想起真的很丑很丢人。日后你叫我如何面对他们。现在也不知道自己好了没有。
害怕与别人发生冲突，害怕事情的后果，有心悸感。 不是身体软弱，是心理支撑不住，鼓起勇气理论或干一架或许更加好受，可又害怕后果，另外，本人相对敏感些。
