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让生命失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑

森知心理,您身边的专业心理顾问

已咨询个案数

1万人+

几十场企业培训,上百篇专业文章与视频,上万小时的个体咨询时长,畅销心理学专著的出版。始终致力于"做您身边的专业心理顾问"全心专注一对一个体心理咨询服务

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核心咨询师数

10人+

他们大多是国家二级心理咨询师,他们懂理论,也懂人性;他们从未停止学习,他们了解自己的长处,也了解自己的局限;他们平均接待个案量超过2000小时/人,他们珍视自己的信誉口碑,尊重心理咨询师这个职业。当你孤独时候,我们在这里

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平均从业年限

8年+

中心咨询师为南京较早一批的从业者。最高从业年限10+,他们具有多年的实战心理咨询经验,多年企业EAP员工心理辅导经验,积累了上千例成功的咨询案例

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森知心理师
心理案例

来访者反馈

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心理问答

我这是暴食症吗?

嗯,此种情况可以判定为暴食症。一般而言暴食是缓解内心压力的方式,所以需要反思自己生活中那些地方成为压力源,才能减轻暴食的问题详情>>

感觉底下人连正常的维权的...

嗯,这大概就是中国的现实和现状把。详情>>

担心身体症状、担心自己猝...

思考方向没有问题,而问题在于面对真相的勇气??每个人都会死,也都有死的可能性详情>>

如何面对无能为力的自己,...

平凡人有平凡人的快乐把。毕竟人的幸福不在于拥有多少,而在于是否满足于你的拥有详情>>

请问咨询费用在多少?

森知心理的咨询费用 咨询费用的计算是根据您选择咨询的级别和咨询时间的长短来确定的。     森知心理咨询师分为四个级别:主任咨询师...详情>>

感觉自己的防备心特别重,...

防备是来自于恐惧,而恐惧是来自于童年的伤痕。如果从小就如此多疑,想必在原生家庭受到了太多的伤。所以建议在崩溃之前进行心理治疗,以分析原生家庭...详情>>

抑郁症

。。。估计有关系,但不是抑郁导致,而是你的某种存在的价值观,不想自己身体被玷污把。但如果某个韩剧明星,或梦中情人一类,估计你对身体的接触就不...详情>>

急!急!请帮帮我!

现在还是少想一点,多做一点比较好,比如工作,想的少了,也是好事。并且抑郁和痛苦的存在,也不完全是坏的事情,毕竟你总要磨练,总要放下一些东西,...详情>>

求助,失恋了走不出来

....现在分开也许是最好的选择,越往后拖,就约会痛苦,想一想自己现在分开也许会遇到更合适的人,而且也不再委屈和压抑自己,也许也不是坏事详情>>

想要挽回婚姻

按照目前的情势来看,你也只能被动等待了,等待他的决定,目前没有更好的方法详情>>

感觉很无用

.....这个情况是比较复杂,其实和老人分开是不错的选择,但如果和老公感情也有问题,那这个需要反思到底问题出在自己,还是老公身上,当然也不是说一定不能...详情>>

变化太大

你好,就目前情况来看你们的感情确实出现了一定的问题,但不能就此说他已经不爱你了,也许他喜欢赌博需要钱。但如果之后的事情也陆续让你怀疑,也可以...详情>>

亲子教育

估计是因此留下了某些心理的阴影把。克服阴影最好的方法就是去面对他,也许才能有一天发现,其实没有那么可怕详情>>

二十年和妈妈的矛盾

独立--摆脱束缚---才是你现在的关键,而不是继续取悦母亲--因为这样只会让你更加迷失自我-并且和母亲的决裂也是必然,毕竟如果你想好好活着,就必须这...详情>>

在家里气氛很压抑,不想在...

倾诉一下释放压力也是好的,总比闷在心里无处诉说好受。 父母的婚姻,只能由他们自己决定,哪怕我们为人子女,也没法替他们做决定的。详情>>

非常怕小朋友,比他小的她...

孩子胆小不是问题。你的应对方式,可能是其正的问题。详情>>

我该如何改变丑陋的自己

和女同学关系好,估计是一种炫耀和虚荣有关。和男同学关系不好,估计和竞争有关,而老师和长辈,难道是更为在乎他们的看法和自己的表现?所以改变的关...详情>>

为什么总不和我交心?

她是不是你的朋友其实并没有太大关系,主要是你是否有其他的可以平等与顺畅交流的朋友,在与同龄人的相处中,你是否比较顺利?如果长时间以来一直存在...详情>>

妈妈你为什么要这样对我

看完你的倾诉,了解到你的故事,似乎你还有更多需要倾诉的地方。不想被孤立,所以你想逃离,这似乎又自己把自己孤立了。详情>>

看谁都不顺眼,也不想与人...

你好! 你可能在人际交往和沟通上出现了一些问题,每个人都有他优秀的地方,要跟人交往才会发现。 另外一个你觉得自己逃脱不了工厂和服务员的命运,...详情>>

我前阵子在找工作,然后让...

你好,这种情况是我们生活中常见的类型,择业本来就是一个双向选择的问题,双方都有权利,你行使了你的权利,这是好事。你把真实情况告诉他,这表达了...详情>>

我现在很烦,没人可以明白...

你好,能够理解你的心情。老板觉得你没有价值,你自己觉得自己有价值吗?你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况...详情>>

每天上班都没有动力,也不...

感觉这个女人坏了规矩。再坚持一下,也许会有转机吧。详情>>

特紧张还有六十多天就要高...

努力一定会有用的,现在考虑60天以后也想不清楚,每天多学一点点,就会一定提升一点点,加油!详情>>

你知不知道什么叫心里暗示

....可以问问度娘详情>>

还没有结婚

你好,可以和爱人沟通,如果一直这样也是一个大问题,如果恨排斥可以和公公谈谈,也可以严厉一点拒绝详情>>

老公公

你好,这种情况是有些不正常,可以和你老公说一说,看他怎么看。如果实在不行也可以考虑分开住。。详情>>

南京心理医院

你好,如果是医院的话,当然是南京脑科医院最专业。广告打的多的医院反倒不好。详情>>

焦虑:潘多拉魔盒被开启

焦虑:潘多拉魔盒被开启

焦虑,困扰着很多人,而且大部分处于焦虑之中的人往往会对此无法理解,毕竟,似乎它来...

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心理治疗:成功人士与高智商人群

心理治疗:成功人士与高智商人群

似乎”聪明人”做事情比”笨人”容易成;似乎学历高,文化多,理解力强的做心理治疗更...

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“它”的存在,就会是失败的证明

“它”的存在,就会是失败的证明

每个人对失败的反应都各不相同。虽说失败是成功之母,但在生活中,失败却成了一些人的...

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心理治疗:你可要给我保密呀!

心理治疗:你可要给我保密呀!

心理咨询有很多基本的设置,比如不能双重关系、不能利用患者、不能诱惑患者、不能“爱...

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抑郁:那被偷走的13年

抑郁:那被偷走的13年

来访者:我都咨询快两个疗程了,对咨询医生报的希望越大可能绝望越大吧,这个疗程咨询...

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生而为人,我很抱歉

生而为人,我很抱歉

毕竟这解释了,松子为何总是不能做自己,为何总是幻想通过爱情来拯救自己。

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我们是如何被“塑造”的

我们是如何被“塑造”的

因为就快过年了,我也去理发店把头发“捣鼓”一下。今天非周末,外面又下着雨,

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我爱你,与你无关

我爱你,与你无关

今天是2016年的情人节,刘军(慈航)老师在微信群里分享他近期的感悟:“我爱我爱别人...

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我们真的不了解我们自己

我们真的不了解我们自己

“我是谁”,这是很多自我探索的人常常问的问题,但作为很大条的我却很少问自己这样很...

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我对小动物的恐惧心理

我对小动物的恐惧心理

星期六随几位朋友一起去金牛湖附近的一家农家小院钓鱼,说是钓鱼其实也就是这么一说,...

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如何应对“心理中暑”

如何应对“心理中暑”

随着伏天的到来,天气越来越炎热,人们的身体会发现一些变化,同时心理的波动也会更大...

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如何勒住校园暴力?

如何勒住校园暴力?

近段时间,“校园暴力”事件屡屡被曝光。谁该为校园暴力买单?如何更好的勒住校园暴力...

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很久以前,一个人偷了一袋洋葱

很久以前,一个人偷了一袋洋葱

很久以前,一个人偷了一袋洋葱,被人捉住后送到了法官面前。  

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我们生活成长的第一场所

我们生活成长的第一场所

家庭是我们生活成长的第一场所和主要场所,父母和家庭的长辈是我们的第一任老师,家庭...

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妈妈的微笑、接纳是最大的鼓励

妈妈的微笑、接纳是最大的鼓励

晓东经过多年的刻苦学习,终于考进了某重点大学,让爸爸妈妈称心如意,给自己的小家庭...

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自我防御机制解析

自我防御机制解析

这些手法技巧因而具备某种心理保护的功能,所以称为自我的心理防御机制

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父爱是一份亲切的享受

父爱是一份亲切的享受

父爱是一份亲切的享受,是一种坚如磐石的力量,是成长中的心理支持

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瞧!多么漂亮的鸟儿

瞧!多么漂亮的鸟儿

若干年前我搬进了现在居住的小区,这是一个坐落在绿树成荫之中的居住区,

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什么会造成我们的“创伤”

什么会造成我们的“创伤”

不是非要经历什么可怕的意外才会造成我们的“创伤”,你需要学会识别生活中的不如意它...

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优衣库:重新审视两性平等的机会

优衣库:重新审视两性平等的机会

无法拒绝来自男性的欲望,虽然这种伤害一直在上演! 那么我们如何让自己在两性关系中免...

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我觉得他只是对我好,而不是爱我

我觉得他只是对我好,而不是爱我

我知道我不应该去怀疑他,很多人羡慕我有这样的老公,有一个幸福美满的家庭,可是我感...

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理性:让生活变得像一潭死水

理性:让生活变得像一潭死水

做了领导也和下属保持相当远的距离,这让她的生活没有一丝鲜活的情趣,用过于理性的方...

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安全感不是找个老实可靠的男人

安全感不是找个老实可靠的男人

曾经有一位姑娘问我:老师我总是怀疑我的男朋友。我们在一起也有一年了,我很想把这段...

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婚姻到底要不要为了孩子而凑合?

婚姻到底要不要为了孩子而凑合?

积极的一方可能会影响对方,两人一起改变,于是婚姻的创伤慢慢修复,双方的心理创伤慢...

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我要的咨询是快速有效直捣黄龙,简洁明了

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我们这一代的麦田守望者

我们这一代的麦田守望者

今天是小说《麦田里的守望者》的作者赛林格的忌日。在过去一段时间里,先后几位年轻的...

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今日立夏

今日立夏

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人越长大就越难向身边人吐露心事

人越长大就越难向身边人吐露心事

人越长大就越难向身边人吐露心事,我们越来越保护自己,也越来越防御,逐渐人生中可能...

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惊讶:《突破不可能的案例》

惊讶:《突破不可能的案例》

这是一本好的让我惊讶的书。

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挪威的森林:村上的陪伴

挪威的森林:村上的陪伴

按现在世俗的欣赏品位,这无疑是一部逼格相当高的小说了。

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如何帮助孩子建立自信

如何帮助孩子建立自信

自信是人生的基石。自信的人敢于尝试,不怕挫折;自信的人乐观快乐;自信的人更成功;...

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父母应知的几个心理学黄金定律

父母应知的几个心理学黄金定律

孩子的成长过程中起决定性作用的是家庭教育。家庭教育实质上是一个像朋友一样陪伴的过...

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话该怎么说—说话的技巧

话该怎么说—说话的技巧

孔子说过:“巧言令色,鲜矣仁。”这一句话影响了中国几千年,于是,人们人们认为说话...

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孩子:改变从改变自己开始

孩子:改变从改变自己开始

经常,有家长会非常着急地问我,刘老师,你看怎样让我的孩子改变,然后用很期待的眼神...

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如何处理孩子的情绪

如何处理孩子的情绪

简单说情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。 有一种说法:一个人的成功,智力之...

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尊重——沟通的基础

尊重——沟通的基础

今天的主题是《尊重——沟通的基础》,但是之前,我们先从价值观谈起。价值观是什么?...

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婚姻并不是不孤独

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尊重在于情

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不一样的奶奶

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压力下的我们

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无论如何不要同情自己!

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我们都是“人”,并不是“完人”

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用很逗逼的外表来掩饰深处的脆弱

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用很逗逼的外表来掩饰自己内心那最深处的脆弱

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心理咨询师的内心独白

心理咨询师的内心独白

早上醒来觉得神清气爽,脑袋里开始冒出杂乱无章的句子,于是我觉得应该把它们写下来,...

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当我还是个孩子时

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心理咨询师不是万能的

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如何面对人生的选择

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幸福是什么?接纳自己的不完美

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应该怎么说话,孩子才能听

应该怎么说话,孩子才能听

应该怎么说话,孩子就能听

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受虐幻想——一种生命的启示

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 咨询随感:现代人的情感

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#咨询随感#现代人的情感

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心理咨询ABC

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