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让生命失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑

森知心理,您身边的专业心理顾问

已咨询个案数

1万人+

几十场企业培训,上百篇专业文章与视频,上万小时的个体咨询时长,畅销心理学专著的出版。始终致力于"做您身边的专业心理顾问"全心专注一对一个体心理咨询服务

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核心咨询师数

10人+

他们大多是国家二级心理咨询师,他们懂理论,也懂人性;他们从未停止学习,他们了解自己的长处,也了解自己的局限;他们平均接待个案量超过2000小时/人,他们珍视自己的信誉口碑,尊重心理咨询师这个职业。当你孤独时候,我们在这里

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平均从业年限

8年+

中心咨询师为南京较早一批的从业者。最高从业年限10+,他们具有多年的实战心理咨询经验,多年企业EAP员工心理辅导经验,积累了上千例成功的咨询案例

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森知心理师
心理案例

来访者反馈

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心理问答

心里紧张

这属于社交恐惧的手抖恐惧,是可以通过心理辅导来缓解心理紧张的详情>>

为什么我的生活一团糟

。。。嗯,这确实是一个大问题。需要正视的问题详情>>

口臭鼻臭患者的心酸之路

忍受痛苦。对了,我嘴也很臭,被笑话过好多次,但没办法,只能算了详情>>

这是什么问题

此种现象是强迫的症状,需要观察其它方面的表现,应该不止这一种强迫。问题如果严重,也需要预约治疗。详情>>

抑郁症,精神上的折磨快受...

那还是预约治疗把,情况应该比较严重。详情>>

焦虑性死亡恐惧

看透这个世界,可能是悲凉,毕竟一切和你幻想的不同。看透之后,依然要忍痛详情>>

我的了抑郁症

嗯,不成功,和抑郁有关,是挺奇怪的详情>>

生无可恋,心如死灰

那要找到负罪感的来源,如果继续下去也危险,迟早要被负罪感压垮。可以预约咨询,看看问题的症结在哪里。详情>>

请王宇老师帮忙解答

走一步看一步把,她实在不出来,对你不感兴趣就算了吧,换一个把。详情>>

恋爱两个月,十分缺乏安全...

从目前的信息来看,你依赖他,比他依赖你要多。而情感的依赖问题提示内心安全感的缺乏,所以治疗的重点也是透过目前的情感问题发现童年心理的创伤所在...详情>>

情感咨询

一个非专业的建议:如果如果对方不喜欢你,还是算了把。太累。详情>>

能不能继续

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一件急事

嗯,你是?这个,怎么说呢?首先看你的情况,如果没有那么严重父母因为控制你而强制入院是不合适的。这还需要看你目前情况再说,如果情况严重,去住院...详情>>

小孩子在学校不敢发言

孩子还小,目前还属于正常,不必太过在意,以免强化详情>>

儿子不爱学习不听话,好看...

孩子还小,目前这种情况也不说明什么,继续观察,多谢包容即可详情>>

不爱沟通,喜欢自己玩,受...

……再观察把,现在无法确定问题在哪里,如果有需要也可以到儿童医院进行诊疗详情>>

一年级男生不合群

似乎,他了解你们:以犯嫌引关注。那就说明,你只是关注他的犯嫌。所以还是少关注把,多关爱,多包容为好详情>>

自卑抑郁社恐

变成如何的人,想必这是幻想。而现在的你也不一定又你所的如此不堪。估计这些和负面经历有关,因此还需进行心理辅导来抚平一些内心中的创伤详情>>

疑惑

信没有留意,你再发一次,备注上姓名。心理辅导本来就是一个比较漫长的过程,仅仅一次咨询只是了解情况,当然不会有太深入的感触。详情>>

请问,我这是社交恐惧还是...

当然这是社交恐惧的一种症状,人往往自然状态才是最好的,但你似乎太过刻意通过努力来改变自己的社交能力,因此适得其反,所以现在的重点在于,放松一...详情>>

我不知道我合适什么样工作

这个,无法解答你。还需要你做职业方面的咨询把,估计咨询师会帮你分析详情>>

我前阵子在找工作,然后让...

你好,这种情况是我们生活中常见的类型,择业本来就是一个双向选择的问题,双方都有权利,你行使了你的权利,这是好事。你把真实情况告诉他,这表达了...详情>>

我现在很烦,没人可以明白...

你好,能够理解你的心情。老板觉得你没有价值,你自己觉得自己有价值吗?你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况...详情>>

每天上班都没有动力,也不...

感觉这个女人坏了规矩。再坚持一下,也许会有转机吧。详情>>

咨询一个记忆问题。

解释往往不是单独的一个记忆,还要配合当时的环境,教养,父母,成长,及现在的人格多方面的综合,所以这一个记忆目前无法分析详情>>

觉得强迫症比较严重

嗯,是的,强迫症。还是需要努力克制,无法克制需要预约治疗详情>>

和别人吵架打自己属于心理...

是你咂自己,还是他?这个问他还需要进行治疗把,也许其中比较复杂详情>>

躯体严重不适

这是一种躯体的焦虑,而不是躯体本身有问题。也许其中隐藏的是对死亡的恐惧,所以才对躯体敏感,所以现在的重点是你为何如此害怕死亡,才是关键。详情>>

被禁锢的心灵

被禁锢的心灵

心灵被禁锢想必是这个世界上最残酷的惩罚,当一个人被各种内心的束缚所捆绑,不能活出...

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社交恐惧是怎样的体验?

社交恐惧是怎样的体验?

人们往往容易把那些饱受煎熬的社交恐惧患者,看做是性格内向或想的太多,认为他们少想...

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治愈:成为你自己

治愈:成为你自己

“分析治疗之路是一条古老的道路,这是基于自我了解的重新调整之路——分析者帮助病...

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我是谁——病人or凡人

我是谁——病人or凡人

治疗上常提到“病态的人格”,正是因为人格上的病态才导致了这个人和现实接触的时候产...

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禁闭岛——幻想与现实

禁闭岛——幻想与现实

《禁闭岛》改编自美国小说家丹尼斯·勒翰的同名小说,由马丁·斯科塞斯执导,莱昂纳多...

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迷失自我:丢失灵魂

迷失自我:丢失灵魂

所谓真我,就是我们自己身上存在的,独特的,人格的中枢:是唯一能够且希望成长的部分,...

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我们是如何被“塑造”的

我们是如何被“塑造”的

因为就快过年了,我也去理发店把头发“捣鼓”一下。今天非周末,外面又下着雨,

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我爱你,与你无关

我爱你,与你无关

今天是2016年的情人节,刘军(慈航)老师在微信群里分享他近期的感悟:“我爱我爱别人...

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我们真的不了解我们自己

我们真的不了解我们自己

“我是谁”,这是很多自我探索的人常常问的问题,但作为很大条的我却很少问自己这样很...

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我对小动物的恐惧心理

我对小动物的恐惧心理

星期六随几位朋友一起去金牛湖附近的一家农家小院钓鱼,说是钓鱼其实也就是这么一说,...

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如何应对“心理中暑”

如何应对“心理中暑”

随着伏天的到来,天气越来越炎热,人们的身体会发现一些变化,同时心理的波动也会更大...

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如何勒住校园暴力?

如何勒住校园暴力?

近段时间,“校园暴力”事件屡屡被曝光。谁该为校园暴力买单?如何更好的勒住校园暴力...

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妈妈,你爱我吗?

妈妈,你爱我吗?

今天,我们来谈谈父母和孩子。作为父母,我们都希望给孩子最好的,愿意尽我们最大努力...

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很久以前,一个人偷了一袋洋葱

很久以前,一个人偷了一袋洋葱

很久以前,一个人偷了一袋洋葱,被人捉住后送到了法官面前。  

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我们生活成长的第一场所

我们生活成长的第一场所

家庭是我们生活成长的第一场所和主要场所,父母和家庭的长辈是我们的第一任老师,家庭...

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妈妈的微笑、接纳是最大的鼓励

妈妈的微笑、接纳是最大的鼓励

晓东经过多年的刻苦学习,终于考进了某重点大学,让爸爸妈妈称心如意,给自己的小家庭...

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自我防御机制解析

自我防御机制解析

这些手法技巧因而具备某种心理保护的功能,所以称为自我的心理防御机制

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父爱是一份亲切的享受

父爱是一份亲切的享受

父爱是一份亲切的享受,是一种坚如磐石的力量,是成长中的心理支持

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我来过,战斗过,深爱过,我不在乎结局

我来过,战斗过,深爱过,我不在乎结局

看《冈仁波齐》期间,老公睡着两次。 他说这电影就是把新闻联播一个关于藏人朝圣的2分...

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遭遇出轨,婚姻情感要不要挽回

遭遇出轨,婚姻情感要不要挽回

现代社会经济发展和社会文化的开放使人们对性的认识和态度比较过去有了很大变化,互联...

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什么会造成我们的“创伤”

什么会造成我们的“创伤”

不是非要经历什么可怕的意外才会造成我们的“创伤”,你需要学会识别生活中的不如意它...

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优衣库:重新审视两性平等的机会

优衣库:重新审视两性平等的机会

无法拒绝来自男性的欲望,虽然这种伤害一直在上演! 那么我们如何让自己在两性关系中免...

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我觉得他只是对我好,而不是爱我

我觉得他只是对我好,而不是爱我

我知道我不应该去怀疑他,很多人羡慕我有这样的老公,有一个幸福美满的家庭,可是我感...

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理性:让生活变得像一潭死水

理性:让生活变得像一潭死水

做了领导也和下属保持相当远的距离,这让她的生活没有一丝鲜活的情趣,用过于理性的方...

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我要的咨询是快速有效直捣黄龙,简洁明了

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我们这一代的麦田守望者

我们这一代的麦田守望者

今天是小说《麦田里的守望者》的作者赛林格的忌日。在过去一段时间里,先后几位年轻的...

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今日立夏

今日立夏

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人越长大就越难向身边人吐露心事

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人越长大就越难向身边人吐露心事,我们越来越保护自己,也越来越防御,逐渐人生中可能...

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惊讶:《突破不可能的案例》

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这是一本好的让我惊讶的书。

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挪威的森林:村上的陪伴

挪威的森林:村上的陪伴

按现在世俗的欣赏品位,这无疑是一部逼格相当高的小说了。

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如何帮助孩子建立自信

如何帮助孩子建立自信

自信是人生的基石。自信的人敢于尝试,不怕挫折;自信的人乐观快乐;自信的人更成功;...

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父母应知的几个心理学黄金定律

父母应知的几个心理学黄金定律

孩子的成长过程中起决定性作用的是家庭教育。家庭教育实质上是一个像朋友一样陪伴的过...

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话该怎么说—说话的技巧

话该怎么说—说话的技巧

孔子说过:“巧言令色,鲜矣仁。”这一句话影响了中国几千年,于是,人们人们认为说话...

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孩子:改变从改变自己开始

孩子:改变从改变自己开始

经常,有家长会非常着急地问我,刘老师,你看怎样让我的孩子改变,然后用很期待的眼神...

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如何处理孩子的情绪

如何处理孩子的情绪

简单说情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。 有一种说法:一个人的成功,智力之...

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尊重——沟通的基础

尊重——沟通的基础

今天的主题是《尊重——沟通的基础》,但是之前,我们先从价值观谈起。价值观是什么?...

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这个世界上有你真正热爱的事?

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从战场上归来的“幸存者”的状态

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感觉自己无法真正爱人

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婚姻并不是不孤独

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尊重在于情

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不一样的奶奶

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我们都是“人”,并不是“完人”

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用很逗逼的外表来掩饰深处的脆弱

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用很逗逼的外表来掩饰自己内心那最深处的脆弱

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心理咨询师的内心独白

心理咨询师的内心独白

早上醒来觉得神清气爽,脑袋里开始冒出杂乱无章的句子,于是我觉得应该把它们写下来,...

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当我还是个孩子时

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心理咨询师不是万能的

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好父母,给孩子撑起一个成长的空间

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活着是为了道德

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进食障碍:我对自己过去的多年暴食充满感激

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情感:双方感受到一种力量的不对等

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双方感受到一种力量的不对等

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什么是心理治疗污名化?

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心理咨询ABC

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