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抑郁日记:我真的不能接纳我自己

抑郁日记:我真的不能接纳我自己

我觉得我真的是不能接纳我自己,我也不知道为什么,我也不知道我自己做到什么样子我才能满意,不知道做到什么样才是好才是完美,苛责编织成的网,把我自己感觉要...

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抑郁日记:我就是不被接纳的,不被认可的

抑郁日记:我就是不被接纳的,不被认可的

因为我上周有几天,内心的冲突可能实在是太厉害了,我感觉有种在抗争但是抗不过的感觉,有种要死的感觉,就那种很窒息很窒息,穿不上来气的那种。后来我试着把自...

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心理治疗:不完美才是生活,才是现实!

心理治疗:不完美才是生活,才是现实!

通过这几年的经历和治疗,感觉自己慢慢的清醒了,以前不是活在自卑中就是活在自负中,总是活在幻想的理想化的生活中自嗨,一直在追求更好,生活方方面面的好,...

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当你能接纳自己,这个世界就伤不到你

当你能接纳自己,这个世界就伤不到你

王宇老师: 您好!这段时间首先在我与别人交往过程中感受到了镜子理论(自己定义的名称),我怎么对别人,别人也会怎么对我,比如我不爱表达,别人也不会跟我...

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给自己一个机会,主宰这一切!

给自己一个机会,主宰这一切!

王宇老师: 您好!这段时间在新的工作环境中我感受很多,以前你说过的话我才一点点明白。首先这次合租后,我最大的感受是没有给别人说我父母的欲望了,以前总...

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《人世间》我一直悬在空中,不敢面对生活

《人世间》我一直悬在空中,不敢面对生活

王宇老师,记得当时刚想找您咨询是为了找寻人存在的意义。因为在我看一本《人世间》,没看完。只是一小部分,展现的就是生活的苦中作乐,平凡,虚无感,当我看...

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我不是一个好儿子,也不想做一个好儿子

我不是一个好儿子,也不想做一个好儿子

自我分析:   父母的某些言行让我产生恐惧从而引发了焦虑,缺爱(这对我来说并不严谨,应该是缺乏包容的爱缺乏无条件的爱缺乏...

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《一封高二女生的来信》读后感

《一封高二女生的来信》读后感

一位微信公众号的粉丝读完《一封高二女生的来信》这篇文章后,写下感想: 太想学好,压力太大,一学就害怕自己学不好,所以极其抵触学习,可不...

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一封高二女生的来信

一封高二女生的来信

敬爱的王宇老师: 你好! 很高兴能够向你诉说我内心的事情。今年19岁,就读高二。不过,这一学期我休学了。下面我说说我的情况。 我被当地诊断为中度抑...

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我为何活在如神一般的幻想之中?

我为何活在如神一般的幻想之中?

 【本文为一位患者的自我分析】 关于做“神”的问题,我觉得单单不去做“神”这句话,不能解决问题。 患者本身并不是想做所谓的“神”而是在逃避一...

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