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如何治疗抑郁?

如何治疗抑郁?

如何治疗抑郁? 治愈的关键在于接纳真我,摒弃理想化自我,停止两个自我的战争。 (王老师说:“你是被你的欲望给害了。”) (在面对现实时,患者会体验到强...

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失控的灵魂

失控的灵魂

灰蒙蒙的夜,刻在心底阴影,沉寂的心情。强烈的失落刺痛着我的心,只是这颗麻木的心脏,已经对疼痛没有什么反应了,任凭时间把我慢慢的氧化,模糊了熟悉,也洗...

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他活着,却不是他自己

他活着,却不是他自己

之前看了您的书《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》,也是源于这本书,才让我相信,您会理解我的痛苦。因为您也曾经痛过。什么叫好医生?一个没...

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关于自己,我考虑了很多(强迫、焦虑)

关于自己,我考虑了很多(强迫、焦虑)

我考虑了很多   1:为什么害怕自己得精神病!因为在我印象里得了精神病就会活得很可怜谁也瞧不起就会一直孤独!没人理睬!而且从小就恐惧那...

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余光恐惧:病态的自负,非人类的追求

余光恐惧:病态的自负,非人类的追求

归结这么多年来的心灵困扰: 我的心理症状: 1、余光看人、老觉得余光影响人,进而自责、内疚,无比痛苦,甚至有轻生念头 2、总觉得脖子好像有点挤住、不舒...

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假设我本来就没有病,那么我想做什么?

假设我本来就没有病,那么我想做什么?

假设我本来就没有病,那么我想做什么?     我越是想要解决所谓的问题,问题只会越严重,越解决不了,所以我就算带着所谓的病生...

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让我痛苦的,是我的欲望

让我痛苦的,是我的欲望

其实,这么多年了,一直想找一个机会,把自己心里的东西给讲出来。那些困惑在心里的,阴暗的,我甚至曾想一直当做秘密的东西。    &nbs...

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强迫就不是病,哪来痊愈?

强迫就不是病,哪来痊愈?

昨天晚上以为自己悟到了怕死才是根因,觉得性格不会很快轻易改变,而要树立正确坦然的生死观才是摆脱强迫的正解,现在想想这岂不是又陷入强迫中去了吗?摆脱强...

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强迫的各种表现及自我的分析

强迫的各种表现及自我的分析

表现:声音,靠声音读,交流。 当静下来的时候,脑子里就胡思乱想,过去谁谁说过的话,就是声音,应该,怎样怎样的,。比如说睡觉,结果玩游戏了,然后...

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努力,不过是做个别人看

努力,不过是做个别人看

其实很爱表现又不愿让人觉得自己很有表现欲会显得肤浅或者别人不理我伤自尊或者表现后被嘲笑,从小的经验告诉我要隐藏自己,不能出风头,所以我压抑自己哪怕心...

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