有些人，在关系中活得很累。 他们总是下意识地向外索取一种东西—— 安全感和价值感。 于是，他们需要被认可、被接纳、被夸赞。 为了这些，他...

为什么我们不敢做自己？ ——害怕成为父母眼中的“差孩子” 很多人之所以无法接纳自己、爱自己、活出自己， 背后都有一个共同的恐惧—— 害怕成...

为什么有些人，宁愿当“小透明”？ 有些人在生活中， 刻意把自己放在一个不显眼的位置。 不想太好，也不想太差； 不希望被关注，也不想被讨论。...

走出自恋：从虚假的自我，回到真实的自己 在心理治疗中，自恋是一个非常重要、也绕不开的主题。 经常听我心理课的人会发现，很多心理问...

“别人为什么喜欢我？” 我们似乎很少认真思考这个问题。 但其实，答案往往只有两种。 第一种是：我本来就很好，所以别人喜欢我是很自然的事，不需要...

很多女性都很要强。 工作要好、学习要好、家庭要好， 老公要好、孩子要好，自己也必须好。 好像什么都要做到最好， 什么地方都不能差一点。 ...

【文/心理咨询师王宇】 只有看清父母的神经质，才能明白自己并不是造成这一切的原因，自己不过是受害者，毕竟父母连他们自己都不爱，如何懂得来爱孩...

文 /心理咨询师王宇 陷入焦虑之中的时候，患者只会关注那些令他担心的事情，以为解决了这些事情，就可以不焦虑。从表面来说是这样的，但...

不知道大家有没有见过这样的人：遇到什么事都会去问别人的想法和意见。小到穿衣吃饭，大到人生抉择，似乎都需要询问过他人才能行动。在他们这里，经常需要他人的...

文/心理咨询师 王宇 看到这个标题想必很多读者会产生疑惑、灰心或者愤怒，作为心理咨询师在此为什么说强迫、焦虑、恐艾不会好？那得该病症的患者...