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国王的演讲:由“嘴”入“心”

国王的演讲:由“嘴”入“心”

国王的演讲:由“嘴”入“心”       《国王的演讲》是汤姆·霍珀执导,科林·费斯、杰弗里·拉什主演的英国电影。影片讲述了约克郡公爵(...

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随笔——家长们的不合理信念

随笔——家长们的不合理信念

随笔——家长们的不合理信念   【本文为08年的一篇老文,今日看到转发过来】 因为工作的原因连着两天去中学做家长接待日的咨询,在形形色色的...

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治愈:成为你自己

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治愈:成为你自己        “分析治疗之路是一条古老的道路,这是基于自我了解的重新调整之路——分析者帮助病人意识...

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回归理性:摆脱负性思维举例

回归理性:摆脱负性思维举例

  1、“不善言辞”就不会被人欢迎与接纳     社交能力和语言表达在人际交往中是非常重要的部分,所以对人际关系敏感...

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焦虑:我想要的就一定要得到!

焦虑:我想要的就一定要得到!

    王老师好,这是您今年三月份发给我的邮件,我现在遇到问题翻看邮件才发现自己的症结所在,但是在平时的时间里,我似乎都忘了自己活在一...

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顿悟:有深度的觉察

顿悟:有深度的觉察

了解自己不能只是知道而已,仅仅是智力上的知道不能成为他自己的财富,更不能让他放弃病态的追求,也不能改变他原有的生活模式与价值观。知道是一种对自己认识上...

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逃避真相,拒绝改变

逃避真相,拒绝改变

正如霍妮在《我们内心的冲突》中谈到的:这项工作需要时间。越是陷在矛盾之中,纠缠在障碍里,他所需要的时间也就越长。患者渴望分析短而有效,这种心理是可以理...

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我不是在辩解——回复患者的一份来信

我不是在辩解——回复患者的一份来信

【本文写作于2013年】  做过咨询的第二天,助理收到了他一份很长的来信,我仅简单回复了一句:建议他看看我的书,并且这一切是比喻,而非...

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当一个人追求卓越的时候,也注定自我毁灭

当一个人追求卓越的时候,也注定自我毁灭

我将死去,让自己把自己摧毁 我是两个人:我能够成为的人和我现在是的人 最后其中的一个将会把另一个消灭 我将会成为的人像一匹腾跃的马 (现在的是人被缚在...

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森田:不是治愈,而是带着病痛活下去

森田:不是治愈,而是带着病痛活下去

    神经质症状纯属主观问题,而非客观产物。它是由患者的疑病素质所引发的精神活动过程中的精神交互作用所致。注意力越是集中在这些“症状...

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