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病态的父母:父母是人,不是神,父母会犯错,父母也会有心理疾病

病态的父母:父母是人,不是神,父母会犯错,父母也会有心理疾病

【文/心理咨询师王宇】 只有看清父母的神经质,才能明白自己并不是造成这一切的原因,自己不过是受害者,毕竟父母连他们自己都不爱,如何懂得来爱孩...

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基本焦虑:当恐惧成了一个人人生的驱力

基本焦虑:当恐惧成了一个人人生的驱力

文 /心理咨询师王宇 陷入焦虑之中的时候,患者只会关注那些令他担心的事情,以为解决了这些事情,就可以不焦虑。从表面来说是这样的,但...

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依赖心理:潜意识里没有安全感害怕犯错

依赖心理:潜意识里没有安全感害怕犯错

不知道大家有没有见过这样的人:遇到什么事都会去问别人的想法和意见。小到穿衣吃饭,大到人生抉择,似乎都需要询问过他人才能行动。在他们这里,经常需要他人的...

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强迫、焦虑、恐艾,强迫,永远都不会好!

强迫、焦虑、恐艾,强迫,永远都不会好!

文/心理咨询师 王宇 看到这个标题想必很多读者会产生疑惑、灰心或者愤怒,作为心理咨询师在此为什么说强迫、焦虑、恐艾不会好?那得该病症的患者...

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如何治愈:强迫症、焦虑症、社恐、抑郁症—不是症状,是自我

如何治愈:强迫症、焦虑症、社恐、抑郁症—不是症状,是自我

文/心理咨询师王宇 在心理咨询的过程中,我们常把缓解或转变症状放在第一位,认为当我们的症状有所转变就可以证明我们已经痊愈,但其实不然,心...

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一个人如何获得心智成长,让自己的心理变得更健康呢?

一个人如何获得心智成长,让自己的心理变得更健康呢?

作者:南京森知心理咨询中心  王宇 如何让心智成长,心理更加健康? 这里首先想和大家讨论的是:什么是心智成长,心理健康?在心理学...

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这个世界实际上比你想象的要宽容

这个世界实际上比你想象的要宽容

作者:南京森知心理咨询中心 王宇 社恐 逃避 焦虑 自卑!不接纳我们的原来是自己! 关于这个世界,实际上比我们想象的要更加宽容一些。看到这...

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焦虑的真相到底是什么呢?

焦虑的真相到底是什么呢?

作者:南京森知心理咨询中心 主任 王宇 焦虑、恐惧、强迫、自卑的根源:来自于你内心深处的恐惧 在近期结束的一场焦虑访谈中,来访...

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为何在公众场合,开会发言会紧张焦虑

为何在公众场合,开会发言会紧张焦虑

在日常生活中,我们会发现有一部分人很容易紧张和焦虑,尤其是在一些需要发言的公众场合。当他们遇到这种场合的时候,就会变得异常的紧张和焦虑。那到底是什么原...

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神经症心理分析:为什么总是感到生活不如意与痛苦

神经症心理分析:为什么总是感到生活不如意与痛苦

(一) 前两天有一个读者给我留言,问了我一个问题:“面对社会的不公,生活的不如意,难道我们不应该去做点什么吗?”。我的答案是,需要分为两种情况去看看...

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