我们每个人都活在某种规则之中，比如开车的时候要遵守红绿灯，如果不遵守就会受到处罚；学生在课堂上也要好好听讲，不然也没有好果...

迷失自我：被恐惧被扭曲的人生     人类的一切行为，不是出于爱，便是处于怕。 关于“方法与态度”一文中，我们花...

     其实，关于这个话题，我一直想录制一期视频，但考虑到相关的内容已经在其它视频中有所体现，所以最后还是决定写一篇文章，尽...

你好王宇老师,我是患者李新（化名）.我今天因为心理问题非常的难受.我想把我这几年通过治疗和结束治疗的一些心里话跟您说一下.      &n...

王宇老师:     您好,我是以前咨询过你一次的一位大学女生,因为种种原因,我放弃了继续咨询,我买了你的书还有一些森田正马的书籍看,状态好一...

放弃支撑：直面现实，活出真我         一天一个朋友跑来见我，说不想活了，问其原...

心理疾病的根源到底是什么？想必，这是每个处于疾患之中的人所苦苦思索的问题，一些人把这一切责怪过去的某些经历，一些人责怪自己运气不好，一些人...

同很多来访者触膝长谈，共同理解他们的痛苦，试图发现心理问题产生的根源。我倾听着他们的痛苦、生活、过去及对未来生活的种种憧憬，无数次我问自己...

求治的人寻求的是方法，而治疗师传授的是态度。   因此，患者与治疗师之间存在一种天然的矛盾性，而尤其在中国更为显著——毕竟一切都太急功近利...

　 　      很多来求治的患者非常急于让我帮他去除症状，却不肯花时间通过症状来反思自己。这种急于求成的心态不仅不会帮助他摆脱疾患，反倒...