心理疾病：压抑内心真实的诉求和渴望的表达

浏览量：502      发表时间：2024-01-31

我对心理疾患的理解是——人内心有痛苦。这个痛苦在长期的压力驱使或突然的恶性刺激下以一种病态的形式表现了出来。心理疾患的症结是人在生命成长过程中经历困苦折磨和考验时适应不良带来的。


人生病是一种诉求的表达形式。我们身体的每一寸细胞都有记忆，都会感受，都有需要。当失衡的时候我们就会生病，生病是对创伤的不断追忆，对痛苦感受的诉说和表达，是对缓解痛苦所需的关怀，安慰和治疗的呼唤。生理疾病是如此，心理疾病亦然。外部现实总与我们自身的愿望有着难以调和的矛盾和冲突。人不能完全为自己活着，也不能完全不为自己活着。许多人的心理问题归根到底就是在试图调和这些矛盾冲突的过程中产生了自我的迷失，自我存在的感缺失和自我的忽略。如果长期忽略和压抑内心真实的诉求和渴望它们就会以越发激烈的形式表达自己。

许多来访者曾倾诉感到“已不知道我是谁”。想找回“原来的我”。然而“原来的我”真正存在过吗？许多来访者表达“我想回到过去无忧无虑的生活。” 他们时常埋怨“为什么我现在出现了这样那样的问题”，“如果没有抑郁，没有强迫，我的人生该是多么的美好”。然而从始至终一帆风顺的人生有意义吗？它会真正令你感到满足吗？事实上，我们痛苦，我们挣扎，恰恰证明了我们活生生的存在着。人的存在正是在外部阻挠和自我表达的冲突中得以体现。而我们也正是从生命与命运的不断抗争不断挑战中获得着自我实现感和自我存在感。没有痛苦我们怎知快乐？没有失去我们怎知获得的可贵？需知，每一个人生的磨难都是一个机会，一个让我们的生命变得更好更强的机会。更重要的是，只有经历挫折，苦难和抗争我们才会知道自己真正要什么，什么才是对于我们有价值有意义的。并且也只有在这种磨练中才能培养和锻炼出我们满足自己诉求，实现自我价值的能力。


当你被某种心理疾病长期困扰，对自己的现状沮丧而失望，感到已再没有勇气和能力面对每一天的生活时，请告诉自己：过去的每一天，我都在与我的痛苦作战。无论你的感受是如何的，这是一个事实！只要你还活着，你就在坚持走下去，而这其中必然有一种你尚未意识到的勇气和能力在里面。走向哪里也许并没有那么重要，因为哪怕我们为心目中的“完美计划”投注再多心血，付出再大努力，人生中那些不可控的因素也随时可能出现拨乱我们的航向。而这一点也许正是那个时时令你提心吊胆着的威胁，那个残酷到你不敢正视，害怕接受的现实。你也许会问，既然如此，人生的意义何在？

我想人生的意义就在于这个“走下去”本身。我曾经在博客里说过这样一段话，“那途中的景色，无论是风平浪静的和煦还是狂风骤雨的惊险，才是真正让人生充实起来的东西。而当我们充分去体验无论快乐或痛苦的每一个过程，我们的人生才因此而完整，我的生命才因此充满了生命力。”当我们最终面对死亡的时候，回顾此生，我们可以说，我奋斗过了，我抗争过了，在同命运的角逐中我顽强的一路走来，完成了从生到死的整个过程，我真正的活过了。而这将会是能让我们坦然面对死亡的勇气！