我了解到在慢性压力中，会导致诸如恐惧、回避等的特征，这似乎是我一直说的“感觉的固着”（森田正马）的原因，因为小学得所谓“用脑过度”的问题，当我出现心理上问题，比如太敏感，反复恐惧感...
您好，我想问一下我在网上测过很多次社交恐惧症量表，并且如实选择选项，都显示的是中度社交恐惧症！我平时可以正常出门工作，但是非常紧张难受，已经影响到正常生活了，很多年了，那这个量表准...
王宇老师，最近我心情低落。今天早上起来，心情很好，突然觉得自己应该早点辞职，找个好一点的工作，一个好一点的岗位，这样正好也方便找对象，也想买辆车，这都是人心情好时正常干的事，可是我...
我去送外卖 然后出来 一个傻逼老头子说我给你五块钱你给我刷个单行不 我说不了不了 玛丽隔壁里他又说 五块钱 我当时就想骂他 我想说他妈的我有时间？ 我压抑了 这个济南人就是他妈的纯傻逼 脸皮...
我弟得罪我 再也回不到以前那样了 他说你是个狗屁 你是个鸡毛 说我哥请我吃饭 人家让你请唱歌你不啥 我说我不请唱歌 我本来就不请唱个歌 因为那个哥人不行 我说我请你们做按摩 他急了 我弟急了 ...
王宇老师，就是那天晚上我一下子放弃了完美主义，就是心里面啥事也不纠结，也不追求完美，就是内心一下子变得很通畅，变得很豁达，可是就持续了几分钟，我又陷入沉寂，突然想到如果之前我用这个...
王宇老师，为啥我会追求完美，我追求完美的根源是什么？昨天晚上出去，遇到那个女生，她正和一个男生站一起，应该是那个男的在追她，我突然心里一下子是释怀了，内心是开阔的，突然觉得今晚能睡...
我回家了 不想再济南干活了 坚持不下去了 我住的房子实在太破了 像窑洞 比毛主席住的窑洞还破我觉得 不过过几天我可能还得回去 因为想在这边找工作来 工资太低 想去工厂里干来 把我弟喊来了 我极...
害 做任何工作都离不开一张正常的脸 为什么说正常的脸呢？就是皮肤得是正常的，长了十几年痘，自卑也随着长在了心里。因为这张脸，做不了自己喜欢的事情，种种的滑落也都因为这张烂脸，目前是...
不被接纳 被极致虐待 极致苛责 极致过度保护 极致溺爱 极致控制 极致潜移默化 等等等等 内心最深处的关怀从来一点点…多悲哀 我踏马早死了 在我四五岁得时候烦五六岁六七岁 就死了 完完全全死了...
