恶性循环什么时候能打破

王宇老师好，想不到还有这样一个地方可以和你交流。结识于2010年，那时候我还是一个大学生，转眼已经11年过去了。这11年里，有过顺利风光的时候，也有过失意落寞的时候。总之生活有苦有甜。有过那么一段时间，很怕自己再联系你，很不幸，这段时间又来麻烦你了。浏览了很多别人的问答，发现有心理问题的人真的很多很多，只是大家平时都把自己掩饰或隐藏的很好。 最近一段时间，可能是近期比较艰难的时候。上一次咨询，你说要让我跟领导摊牌说自己有焦虑症，不能工作。我想了一下，这样还是不太好，毕竟我还年轻，我在的是一个小地方，背上这样的名声可能不太好。 可是问题总是要解决，现实不能逃避。这段时间我的家人都承受了一定的痛苦，特别是我的妻子。我很爱她，我特别希望自己能早点走出阴霾，不能再这样一直消沉下去了。 所以，咨询了很长时间，调整了很多此，我真的不知道自己的问题究竟在哪里？执着，完美的最求？我自己也搞不清，总之比别人强的时候，存在优越感的时候就会感觉安全。比别人差的时候，比别人弱的时候，就没有安全感。 其实工作还是一方面，我知道即使我从这次的困难中走出来，还会有其他焦虑。所以，这次给自己更多的时间，把问题解决了把，不能再反反复复骗自己了。祝福自己，希望能尽快好起来，加油。