强迫症能治好吗?王宇治好有多少?我最近不想跟人交流有点松动,感觉又要睡不着,思维身体都迟钝,难受了要,真他妈无语!强迫症是不是探讨核心恐惧,然后接纳那个可能性?带着恐惧活呢? 救救我吧!!!我感觉我有强迫跟人交流开,人际交际极差!跟谁交流都不太舒服,是我太刚了?太骄傲了?反正极其难受,周围人应该也能感觉到我变化,让周围也感到不轻松!我内心确实乱的一逼,外部表现就浮夸,乱糟糟。我不跟人交流,沟通少,反而没那么多事,还可以给人还好,自己内心还好,就给人看着还行。 我该咋办,只能直面恐惧?战胜恐惧办法就是直面恐惧?奥利给。就是我害怕的可能发生,我就要带着恐惧活?强忍恐惧,可是我怕别人超过我,就把我身边东西夺走,我看其他人努力,我就心痒痒,身体控制补助非要工作或学习,总感觉,我还能学,在学学,除非累到不行。但我也学不进去。我咋办,就跟看见美女一样,不自觉想看,看见别人学,感觉被赶上,就巨难受,不坐那学会儿,工作会哪怕学不进去,也要在那硬看,心痒痒,假如我还能做,我做不做?我是不是不做了,其他人学吧,我就不学,玩就行。还是适当在学学,别太累呢?我超,巨他妈难受。 王老师我怎么处理这种情况,我受不了了,心突突的跳,啥都想做,急的不行,啥都做不好,就跟把我扔火炉里一样,现在,强迫把思维堵住了。还他妈睡不着觉,快死了要!我好像一直不敢松手,一直在顶 不敢松劲,感觉就像在公共场合,被别人拔了裤子一样,我一直不松手,就是不敢松。松了一会儿,还是会陷入强迫,又退回来了。不敢一直松,那种坦然,自若,不敢去做。松了怕现实,我不敢太松,松点没事,太松了,那种坦然自若,当我感觉到可怕的现实会发生时,感觉有那种趋势时,我就没法坦然自若。我会责备自己为什么松,松了才会发生可怕现实!我要没松,发生了感觉就算了,感觉还好,,不会责备自己。 跟驴拉磨一样,不断被抽打,不断跑,直到站不起来,就是为了逃避可怕可能性的现实。就是逃避核心恐惧,不敢直面顺其自然让事情发生,我会有意无意改变,发火,逃避,用办法,达到我的目的,不让可能性发生。只要我意识到,我就会做,除非我没力了,累死了,只要我感觉能改,我就主观去改,这件事有可能走其他方向了,就改。变成自己想要的。我该改不改?还是直接不改,就让他发生,但是,有些事,需要去改正的,纠正的主观去做!我就很不懂!我该如何去做呢?教教我怎么处理这种心痒痒,怎么做,怎么处理强迫来了!别说顺其自然,我去改有时候也是顺其自然,刻意不去改,也是破坏自然,总之不知道怎么处理,帮我解答一下!还有现实真的不好面对,难道只能直面吗?我就不能自己改变它?发挥主观能动性?最大限度避免发生. 我是怕被赶上那个
顺其自然是方向,而内在恐惧需要分析,而不是简单的怎么做,而是去体会,去理解,去发现,毕竟恐惧的背后还有很多东西需要发掘