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我有严重的社交恐惧症,我该如何走出去?

从小就性格内向比较老实,经常受到欺负,小时候家庭条件也不好。经常被同学嘲笑看不起。那时候我恐惧和他们在一起,恐惧和人交往,害怕他们看不起我,尽量躲避社交场合。后来就辍学了,也打过工,总是害怕自己做不好工作,由于不善言谈,也没人原因和我做朋友。后来连工作都不敢找,回到家里又觉得周围的人都看不起我,觉得他们都在议论我。碰到熟人也不好打招呼,后来严重到不敢出门,只要见到人就紧张恐惧。我这样还有救吗??

心理障碍
灰色轨迹  2018-06-08 09:04:48  被浏览2422次

2018-06-11 22:17:02咨询师回复

助人自助,首先你要直面恐惧,而不是一味地逃避,并且还需要积极进行治疗

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