王医生你好,我是一名惊恐发作患者,今年已经有二十一岁了,在上大一,专业是学医,我从小就患有惊恐发作,只是当时不知道这是什么病 到医院也做各项检查,医生也都给了无病的保证,家里人还以为是中邪了,上初二的时候严重了,在教室里坐不住,心里很恐慌,整天惶惶不可终日,然后就去西安的西京医院精神科诊断为轻度抑郁症,可把我吓坏了,我想我这辈子和精神病差不多了,然后就开了些药,在我们当地的一些心里科的医生教我一些放松的方法,每天坚持做,然后服用舍曲林,帕罗西丁之类的药物,慢慢有了好转,不太爱想事了,思想也没有那么负面了,然后就继续上初三,也考了一个不错的成绩,上了一个好高中,但在高中压力大,也偶尔惊恐发作,但也能正常工作,现在上大一,今年暑假,一次发烧,有一次引发惊恐发作,这次比较猛,都开始抽筋了,感觉自己马上就要死了,直接打破了我不会死的幻想,最后父亲叫了120,在车上慢慢缓解了,王医生,我读过您的书,也看过您的视频,但现在就是走不出来,对现实也每天很恐惧,我想我迫切需要您的帮助。
嗯,惊恐发作主要是对死亡的恐惧,而对死亡的恐惧又说明一个人沉浸在美好的幻想的生活之中。简而言之,你的生活存在泡沫(活在自我感觉良好之中),而惊恐发作仅仅是一个表象,需要分析你未发现的自我才是关键。