作者：南京森知心理咨询中心  王宇 如何让心智成长，心理更加健康？ 这里首先想和大家讨论的是：什么是心智成长，心理健康？在心理学...

作者：南京森知心理咨询中心 王宇 社恐 逃避 焦虑 自卑！不接纳我们的原来是自己！ 关于这个世界，实际上比我们想象的要更加宽容一些。看到这...

咨询中有时候会遇到具有自伤行为的来访者。 自伤也就是自我伤害，我理解的是凡是有意识有目的对自己的身体造成伤害的行为，都可以称之为是自伤行为。自伤行为...

作者：南京森知心理咨询中心 主任 王宇 焦虑、恐惧、强迫、自卑的根源：来自于你内心深处的恐惧 在近期结束的一场焦虑访谈中，来访...

文/心理咨询师 杨眉 （一）我们为何控制不了自己的情绪？ 人每天都会有各种各样的情绪，比如、快乐、悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等等。 换句...

文/心理咨询师 杨眉 上篇文章我们谈了负面情绪会带来不好的体验，我们很想去控制和反抗，但往往发现事与愿违，我们甚至会由于情绪的“发作...

文/心理咨询师 杨眉 什么是自恋呢？ 通俗意义上来说，自恋是自己过分自信、过分自满的一种自我陶醉的心理表现。 在生活中会有爱慕虚荣，欣赏自己...

文/ 心理咨询师  杨眉 焦虑很多人都有，现实性焦虑是比较正常的，比如现实中实际存在的担心和威胁。我们是需要警惕的，因为这些外来的提示...

文/ 心理咨询师  杨眉 按照自体心理学家科胡特的观点，人出生共有三种原始需求：镜映的需求、理想化的需求以及孪生的需求。今天我们重点讲...

文/ 心理咨询师 杨眉 自恋型人格被明确作为一种人格障碍的诊断类别。按照这个标准，在以下9条行为表现中，如果有5个以上符合，则可以被判断为自...