总是紧张焦虑啊，特别是有人的的时候紧张焦虑好像感觉怕别人看到我不好的一面，焦虑的不行。 工作也会紧张，怕工作失误，灾难性联想，预期焦虑。害怕别人发现我不好的一面肮脏下流的一面出丑的一...
王宇老师，我想着换工作，可是人家公司打来电话，让我明天去面试，我却想个借口推辞了，人家人资直接问我，你是想找工作的吗？是啊，好像我的内心并不想离开这里，这里呆着比较舒服，怕新环境没...
为什么总是快乐不起来？为什么不能自我感觉良好和自信？明明现在什么都好了，没有了痘痘，在单位住没有了父母的争吵，有了别人羡慕的正式的工作，要身材有身材，要脸蛋有脸蛋，我这么年轻，家庭...
一直没有活在现实里，活在了梦里，那个梦里的角色根本就不是我。她优秀，漂亮，学习好，男生爱，评价好，没有缺陷和缺点，没有不懂和不会，她闪闪发光，受万人瞩目和羡慕。哦，原来这世上还有这...
我发现这么多年我一直活在梦里，和现实脱节很严重。思想很幼稚和落后，真的很想知道别人在想什么，交换一下灵魂，看看他们是如何看待我的，如何看待事情的。记得刚进高一的时候写小说，写的是未...
王宇老师，最近心想换工作，面试了两个，全是12小时的，觉得12小时的有点累，就不想去，后来别人和我说，我太挑了，当时想着是去面试研究员的，没想到是普工，别人说凭啥让你坐办公室啊。关键当...
你说得对，也许多一点丢脸和挫败反倒对我们患者来说是好事，虽然会引发强烈的内心波动和痛苦，但也能够让我们看清现实。其实这也是我第一次意识到这一点。什么是现实？现实就是，任何人都有缺点...
我好像一直抑郁着 那家伙瞪我 还没过去在我心里 这几天也很烦 手机屏幕坏了 找手机老板然后纯傻逼老板说3天才能到 他说把我的屏退回去看看咋回事 他说我人为的有可能 最后我去了那家手机店五六趟...
打个比方。 同样是长痘，我和别人的态度不同。 别人:一方面能够接受长痘不好看的自己，一方面又积极护肤，化妆打扮。 我:要么就这样了，暴露这张烂脸，我个丑女，也不好好收拾了；要么想努力...
这里我要感谢一个人，若不是她，也许我长到这么大也体会不到一次安全稳定的关系，她是我的大学室友，她让我体验过自我接纳的感受，她让我体会过被理解以及自我同情，那是一种平静的暖流，没有对...
