我十年前上班的地方有位同事，每天不停地叹气，我和他共事了几个月，开始还没什么，后来发现自己也每天都会叹气。(刺激事件) ...
你好，我是两个月前手脚麻木感觉心脏不喘气了，去医院检查说是臆症，以后就老是恐慌焦虑，担心自己死了，担心以后的日子没法过了，老是困在自己的思想里走不出来，不想死还不知道怎么活，一天天...
老师，我是前两天咨询死亡恐惧的患者，您告诉我要直面死亡这个事实，让自己活在现实中，可即便我能意识到这些都是自然规律，接受这么一个自然规律，可生活依旧感觉活在这么一种死亡压力下，时间...
跟很多患者一样，恐惧自己总有一天死去，意识地消散，永远的不会醒来，也在害怕每天时间的流逝，无法接受生命在倒计时，自然规律。王宇老师，我看了您的视频，面对这种无法接受老去死亡，亲人终...
之前有两天严重失眠，之后白天就会一直害怕，担心。一直放在心里，很难受。之后却都能睡着。但是心里还是很担心。怎么办。是不是焦虑症
你好，我很怕见人，走在街上总感觉别人在看自已，整天紧张焦虑，睡在宿舍，听到室友进来的脚步声就紧张害怕，睡觉经常捂着睡，不敢正面躺着睡，怕见人，怎么办。
经历过一些职业变动后，开始迷失方向，对什么都不感兴趣，整天焦虑和恐惧，迷失自我，没有自信，惶惶不可终日，感觉这样下去不是办法
王宇老师您好，我看了您的视频很受启发，根据您所说的，我就是惊恐发作，没有任何征兆的发作，发作完就是一系列的胡思乱想，身体各方面都不舒服，心慌，头晕，胃胀，胸闷，不愿意与人交谈，我就...
我大脑很乱。好痛苦。天天都看王宇的视频。我不知道这样对我的病是严重了还是有好转。也感觉身体很虚弱没力气。过完年我还要去工作。现在买了一台手机还没付清。这又给我添加了压力。我想有一个...
我每天醒来就想着。自己的表现和别人的看法。我不能接受我是个胆小斯文懦弱的人。这样的人无法生存。会被人欺负被人嘲笑被人贬低永远抬不起头来很没面子。这样的人会很吃亏。我也感觉得别人已经...
