心情不好的时候会伤害自己，以前会用刀划伤自己，现在会去纹身，把身上的疤痕用纹身盖住。不知道要和谁说出来，感觉随时都可以哭出来，又不想把情绪泄露，怕别人觉得自己是神经病，所以会去医院开安眠药。以前吃思诺思，现在吃艾司唑仑，但是似乎效果没有思诺思好。但是吃了药人就能平静下来，睡醒后就更加平静，觉得之前的自己像陌生人。可是一天下来又变得焦躁，希望能早点回家吃药睡觉。我现在觉得自己可能有问题，但是也不想去看医生。我该怎么办呢。
你现在的情况最好马上预约心理辅导，因为这是很明显的自我憎恨的表现，而药物只是缓解情绪，不能减轻你内心中的冲突与对自恨。因此内心中的自恨需要通过咨询来发现和缓解这才是根本。
