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都是幻想惹的祸!

都是幻想惹的祸!

     你为什么怕?你怕别人生气?你怕你以为自己抢了别人的生意?这是你的幻想,停止你的思考吧! 觉知:我给自己设立了一个幻想的高标准,我...

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二十五岁的我,忽然大彻大悟

二十五岁的我,忽然大彻大悟

很久没写东西了,正好现在不能出门,我想来谈谈最近发生在自己内心的一些变化——这些变化让我觉得,25岁的我,头一次开始真真正正地活着。本文很长,写给我自...

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真正的善意就是不带任何目的的

真正的善意就是不带任何目的的

 或许真正的善意就是不带任何目的的。后来感觉跟王宇的关系更不像是一个咨询者和咨询师的关系,或许会把它当成一个长辈,一个叔叔,就像一个孩子,她遇到...

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读了《走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救》

读了《走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救》

三年后,在别人的推荐下,我重新又开始阅读这本书,书里的第一个部分是作者的患病经历和治疗经历。压抑、严肃、难受;我就先停下来然后用在别的书里学习的平复情...

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希望中国可以有更多好的咨询师

希望中国可以有更多好的咨询师

昨天跟妈妈吃饭的时候,妈妈跟我说了一句:上一次竟然有个人还找心理医生。我当时就开了句玩笑:让他来找我呀,我可以给他推荐平台。我说是哪里的人呀?她说就是...

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读《一个抑郁症患者的成功自救》有感

读《一个抑郁症患者的成功自救》有感

  我和王宇老师素不相识,在青春期的时候高一,因为身体上的不适在网络上搜索自己是否有问题,结果查来查去最终身体上的症状自己无法接纳,总想着...

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不是自己坚持,我也不会健康

不是自己坚持,我也不会健康

 有一个愿望 就是希望自己可以活得长一点,因为我还有很多自己的事情没做,比如我还没面见过王宇,我们家的猫还没长到20斤,我还没考自己想考的考试,我还没...

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谢谢你,帮我走出来那个寒冷的季节

谢谢你,帮我走出来那个寒冷的季节

王宇 好久不见很是想念。 首先先感谢你你是我生命里的,谢谢你让我走出来那个寒冷的季节,那个黑漆漆的明天。 上次去医院开药碰壁了,你应该知道吧。生活中的一...

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感谢咨询和自己一路的努力

感谢咨询和自己一路的努力

这么多日子过去了,对自己的了解也越来越多了,感谢王宇的指导咨询和自己一路的努力,我还活着。 性格挺外向,但是一切好像都存在矛盾,我焦虑的和我恐惧的在别人...

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一切事情都能引发我的焦虑

一切事情都能引发我的焦虑

易安啊 高二女生 这几天因为头疼的老毛病又犯了,所以请假回来了。 前不几天感觉心情非常的糟糕,我有时在想,为什么我还要活着呢?或许是因为上次喝了一半瓶江小...

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