025-84470026
所在位置:首页/心理专栏/王宇王宇
从焦虑的本质入手——内心深处的不安全感

从焦虑的本质入手——内心深处的不安全感

患者来治疗,往往需要治疗师提供减轻焦虑的方法,但从以上的焦虑成因分析来看,对焦虑的治疗并非寻求方法那么简单,必须要从焦虑的本质入手——内心深处的不安...

查看更多>>
焦虑障碍的分类与诊断

焦虑障碍的分类与诊断

对于焦虑障碍的分类与诊断过于专业与理论化,你只需大概了解,并初步判断自己属于哪种焦虑,具体的诊断还需要在医院或心理诊所进行确诊。 焦虑障碍指的...

查看更多>>
焦虑的成因分析

焦虑的成因分析

要治疗焦虑,就绕不开为何会焦虑,对焦虑成因进行分析。而对焦虑原因的答案,就直接影响治疗的方向。比如,如果你认为焦虑来自于脑内化学物质分泌失...

查看更多>>
焦虑是一种怎样的体验?

焦虑是一种怎样的体验?

第一章:焦虑是一种怎样的体验? 焦虑是对自己或或生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌...

查看更多>>
死亡恐惧:一个人为何害怕死亡

死亡恐惧:一个人为何害怕死亡

死亡恐惧,简单来说就是一个人很害怕死,而这种恐惧已经超出了正常的范围,毕竟一个人不能因为害怕空难就不敢坐飞机,也不至于因为心脏早搏了几次,就拼命地往...

查看更多>>
“刻舟求剑”我的人生注定不凡?

“刻舟求剑”我的人生注定不凡?

王宇老师:你好!我是你的患者,不知你是否还有印象。最近我看了你的很多视频,其中我感受最深的是原生家庭和被嫌弃的小孩。回想我的童年和成长经历,真的被你...

查看更多>>
为什么总是找不到自己喜欢的人?

为什么总是找不到自己喜欢的人?

一些人年纪不小,但婚姻问题一直没有解决,甚至是对象也没有,当然其中原因多种多样,但一个重要原因是他一直找不到自己喜欢的人,找不到让他满意,符合他要求的...

查看更多>>
子蓝:抑郁不是永久的,你可以这样走出抑郁

子蓝:抑郁不是永久的,你可以这样走出抑郁

关注“听见蓝说”——陪你穿越黑暗,探索创伤与成长,做自己的心理疗愈师。 最近看到一个词,叫做“人均抑郁症”。也许这个充满压力和欲望的时代...

查看更多>>
《走出抑郁症》:真实自我与理想化自我

《走出抑郁症》:真实自我与理想化自我

治愈的关键在于接纳自我,摒弃理想化自我,停止两个自我的战争——心理咨询师王宇 最近在某个抗抑郁社群里面,看到一些患者发出消极无助的呐喊:...

查看更多>>
 失重的人生: 一个焦虑抑郁女孩的来信

失重的人生: 一个焦虑抑郁女孩的来信

               失重的人生: 一个焦虑抑郁女孩的来信...

查看更多>>
森知公众号

网站首页关于森知加入我们联系我们预约咨询意见反馈心理问答

版权所有:南京森知心理咨询    ICP备案号:苏ICP备15047179号-2

中心地址:南京市中山东路头条巷50号(逸仙名居)2栋301    E-mail:025XL@163.com

全国服务热线:

7*11(9:00-20:00)

025-84683302