王宇老师你说要去生活，我去生活了但是最后结果非但没有成功，反而是盲目幻想自我疏离，成功不了之后就坚持不不下去了，放弃了但还抱有幻想，然后退缩回我自我保护的圈子
我不知道该怎么描述我的情况，我大致说一下，例如，我不小心碰到我室友正在充电的电宝，我的内心会说:他不会认为我是故意的吧，此刻我会装作很不好意思给他放好，还会和他道歉，此时我又认为自己...
我做什么事都不自信怎么办
有时，我觉得自己的情况不严重，自己可以去面对的，但过不了几天，自己还是情绪低落，多疑，不想学习，和别人融入不到一起，况且自己还在上学没钱，这笔钱又不想问家里人要，就买了王宇老师的书...
我面对别人的否定，放弃保持荣誉什么的，感觉自己好像有点受羞辱的感觉，感觉自己太没有气势了，感觉自己太软了，？我不知道是自己病态自负又来的原因，还是现实中的原因？求老师回答。在朋友面...
当我触碰到自己的时候原来是那么那么的弱小，当我不在逼迫自己的时候，那么不敢做自己，活在了一个强者美梦当中，所谓的监控余光焦虑都是放不下梦中的自己，这真的需要很大的勇气太恐惧太不堪太...
有时累了倦了或者因为被不喜欢的人所影响的时候，就想着，真的还不如从前活在幻想中呢，虽然一切都是假的，自信也只是假自信，但好歹我活得轻松一点，不用顾忌这么多，得罪人也不怕，有时也会很...
这些年来，错过了太多的成长。甚是可惜！别人都越来越好了，可我。。如今终于看清，病得太深！ 接下来的路，很长，艰辛。只有成为我自己！勇敢走出去！不能再犹豫了！
可以具体谈一谈什么是建设性的行为吗？还有，可不可以写一些在你们的帮助下基本痊愈的神经症患者的故事呢？
听了您的视频，我人际就很随便，不怎么管别人，只管自己的，不太和朋友说话，还是有点不想别人学自己，所以我就很尽量避免跟朋友说过多的，尤其身边的某个人，变得很谦虚，在朋友面前，也不会去...
