你说那些杂念只能忍受，顺其自然，可真他妈难受啊！操操操！
有时真的特别讨厌自己，恨死自己了！在乎那么多，把生活过得太过认真，各种小事要纠结，脑子就不停歇，难得安宁，还常常有不是这个就是那个的杂念，就像黏在脑袋里一样挥之不去，我恨透了这种感...
王宇老师你好，你说要我们找回自我，假设如果有一天我真的找回了自我，但是我的自我却是一个内心险恶，人人厌恶，避之不及的人，而且在社会难以生存，那这样的结果真的好吗，在原来情况，虽然是...
为什么我总是把别人的心理或者思维用在自己身上，别人怎么看别人怎么想，我自己去哪里了，我有感觉俩个自己，一个很恶很恶每天不停的在我脑子里泛滥，一个很善，会因为一点小感动而哭泣，现在的...
成功学好不好呢？你说的幻想什么的跟那些有什么冲突吗？该怎么生活呢？我活的激情一点，有点自己生活，不是很正常，我到底哪里出了问题？就是担心朋友超过自己，你说放下，我咋感觉生活的...
王宇老师，为什么我心里每天那么不开心，同事们都能自有自在的交流，而我心却像没打开一样，人家每天过得都很开心，我心好像被堵了一样，人都是喜欢和开朗的人在一起玩。每天都不开心，同事给我...
王老师我要是按本来的自己去生活我还能被社会所接纳吗，被他们所接纳?周围人会怎么看，不知道该怎么办 很迷茫，想表现自己可是太害怕了，小时候就很无助，只有把自己想的很重要，一直靠假装强大...
控制不住，不断地看这些心里文章，本身也是一种逃避或强迫？如何解决？而且有时候又会去质疑这些理论。
最近因为知道痛苦是父母和奶奶造成的以后，就及力回避他们，不过我奶奶心理上没有独立，会想法方设法阻止你独立，但他会在你吃饭时候，会为你热上你曾经吃过的菜，以为你想吃你要吃这个菜一样，...
王老，我看了你的视屏，并在喜马拉雅上收听了你的那本关于走出抑郁的书。我现在能意识到情绪和睡眠是不可控的。但是我的症状老是反复，时好时坏。我现在只吃了中药，我感觉自己好像处于一个快好...
