焦虑抑郁很多年了也看了不少医生吃了不少药都不能治愈后来我看了王宇老师的视频才知道靠自己才能走出抑郁焦虑坚持了一段时间后来我看到了有一个产品叫《益智仁氨基丁酸复合粉》吃大概又一年多时...
纠正一下，我要的从来就不仅仅只是自己好，还要比别人好。 最后我想说。抽丝剥茧，其实我所拼命追求的，是存在以及能够随心所欲做自己的依托。当我有了这个依托，其实优秀与否，比别人强不强，...
我的问题在于，我不愿意别人好，不能接受别人比我好，不能接受别人得到好处，我只愿自己得到好处，而且，我今天才看清我自己，原来，我要的结果根本就不是自己好，而是比别人好，（因为一旦我没...
终于攒够钱了，想咨询了。这不过年了，我哥又回来跟我说要我考虑之后工作，要有长远打算。要有点野心。说一些道理，说一些什么的。我睡懒觉，也说了说。说他花钱学了写课程在进步，提高自...
就这样吧，已经被虐的遍体鳞伤，实在没勇气在出门了，听到心理疾病这些他妈的头疼，恨死了，还不如睡觉，睡着了什么都不知道，我接受不了这样的自己，从小就活在了梦中，快三十了，这尼玛也没什...
我现在满脑子幻想，根本停不下来，整个人被心魔鬼魂笼罩着，吃饭想吐，饭都吃不下去，觉得恶心，我以前社交恐惧症，现在什么问题都有，抑郁强迫焦虑什么都有，身上全部的力量跟自己对抗，就上次...
我特别怕死，从不敢看不好的新闻，什么不好的事都会往自己身上套，尤其是车祸，缺胳膊少腿的最怕，如果我在洗手洗澡只要脑中一直浮现不好的我就会一直洗直到大脑没在想，可是你偏偏不，它就偏偏...
1.如果有人把我裹在辈子里不让我出来，我心里就会出现极度的害怕，与慌张，愤怒，害怕，恐惧一下子都涌上来，有种让我做什么我都愿意只要放开我的感觉。 2.睡着了会经常做一些紧张，害怕的梦 ...
以前也许真的没有认真面对自己的内心，都是戴着痛苦过的那么多年，习惯了痛苦，我可能就是不敢面对那个最差的自己。，和朋友说过人家都会觉得好笑，或者是小问题，每个人都会有点社交恐惧的……...
老师我余光两年了，我读过你的好多文章看过很多视频，你说接纳自己，可我不知道怎么面对负面的自己，是想看哪就看哪还是，一直余？可是我一余注意力就全在移动的人和物体上，根本没办法做自己的...
