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对于要不要结婚总是处于一个矛盾心理

最近相亲认识的一个人,对他不会像以往的相亲对象那么反感抵触,认识21天见了三四次了也基本都能有话聊,性格可能都是偏静的。但是见面前总是会焦虑,也不怎么想聊微信。压力山大的感觉,一周最多同意见一次,感觉对方有想积极推进,但是我不清楚自己的心意。不会期待见面也不会想敞开心扉,饭后散步会走很快想快点回家。对方说的有点暧昧的话语我也会选择性的跳过,不予回应。 我不知道是不是因为我的性格问题,平时就不爱社交有点孤僻,好像是缺乏安全感,总想尽快回到安全的环境里。害怕有别人闯进自己的世界,害怕家庭暴力,害怕吵架。有点自卑,从不向任何熟人敞开内心。即便是家人也从不谈心。 我有时候想孤独终老算了,一个人过,但是也会有焦虑,情绪不稳定,想去旅游都没伴,外界闲言碎语,父母催促,一个人住的安全问题等等。 一直左右摇摆,回避去想这个问题,躲在自己的小世界里,可是转眼就30+了,不能逃避下去了。 所以我到底该怎么办呢?总要选择一条路坚定的去走吧 是不是相亲就是这样了,不那么反感能基本聊得下去就行,实际上我觉得对方也只是看条件匹配凑合一起得了。 我一直觉得自己是有亲密关系恐惧和回避人格障碍的,没确诊过。焦虑症确诊过,现在好些了。世界上怎么会有我这么纠结的人啊,从小就爱胡思乱想,内耗非常严重。也不知道该怎么改变。

婚恋情感
上善若水  2022-10-21 18:12:44  被浏览602次

2022-10-24 11:14:49咨询师回复

你的分析是对的,很明显你是在逃避现实的生活,想要躲在自己的舒适区。但这样你就无法成长,只有跳出舒适区,一方面可以发现自己以前没有意识到的问题,另一方面,也可以试着去改变。而你所谓的焦虑好多了,这只是表象,一个人心理问题的本质在于无法接纳自我与现实,而这实际上有很多种外在的表现。所以现在一方面需要投入到生活中,另一方面梳理自己与自己的关系,搞清楚自己为何不能接纳自己,为何不敢面对现实,这是接下来需要分析和解决问题。也可以看看我写作的《社交恐惧症》这本书,希望能给你启发。

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