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如何走出痛苦

老师,我是接着上个您给我回复的再给您反馈一下,标题是一样的,,我想过,我本来是一个很不服输的人,上学时会和同学比较我学习不比他们差,也希望通过学习改变自己的命运,我本来学习很有希望,能考上一个自己理想的大学,可是,经历过这个人的欺负影响,以至于我学不进去了,使我不能做自己了,从那以后我就完全脱离了学习,整日的强迫使我像快要疯掉了一样,我想如果我现在能控制住自己的想法,我依然可以重新好好学起来的,可是受到刺激后的高中两年,我一直没有走出自己的困扰,也因此输掉了学习,丢掉了很多东西,被迫上了一个大专,,我可能想过我的命运怎么就这样被改写了,现在经历了这么多年,已经工作很多年了,也是一直就在想我这是怎么了,什么时候能走出阴霾,只有走出阴霾我的人生才能真正释放,真正的活着,我现在也经常回想我上学时怎么就被他刺激到了,怎么就会出现自己控制不住自己的恐惧呢,我也常思考自己怎么那时候就没坚定的意志战胜自己呢,早一点能够把真正的自我找回来,去面对以后未来,,老师,您说的烦就是自己无法接受面对的东西,我觉得太对了!好像就是因为他给我带来的损失,失去了自己的梦想,失去自己美好的时光都浪费在了强迫抑郁上,没有做自己想要做的,,,谢谢老师!

心理障碍
前行  2023-04-24 22:12:28  被浏览952次

2023-05-01 10:12:44咨询师回复

首先,如果你现在放不下,那么将继续影响你的生活,第二,从你放不下可以分析道,实际上你过于执着你的梦想,当然也可以说是幻想,人生本来就是不可控的,没有那个人,你也不一定会考上好的大学,考上好的大学也不一定有好的人生,有好的人生也不见得就会幸福和满足,这里面有太多不可控。而幻想找回真正的自我,似乎并不是真的你,而是你想要成为的你,你想要找回你的生活,似乎也仅仅是一种理想的状态,想要掌控一切,这本身也是对自我,对生活认识不深刻。所以也需要继续自我分析或进行心理治疗才行。

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