和人接触会自恨自责，我看别人与人交往都很放松，而我会焦虑，为了表现出淡定我要花很大力气的压制焦虑表现的从容，无人交往后会自责，也会羡慕别人为人处事睿智，而我就像个傻子，杵在那惊慌失措，从小就活在自己的梦里，人情世故一窍不通，这么多年玩的来的朋友都是我压抑自我来维系的，因为我根本不知道真正的自己是怎么样的人，除了工作外还有人际交往的负担和心理压力冲突的负担我每天显得很疲惫，整个人看起来很憔悴，我该怎么办，我才34岁，却没有年轻人的活力和状态，要多久才能活出真我认清自我，没有那么多的心理负担的生活。
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