这样的我怎么能有自信

听过一句话说:人生的转折是从自信开始的。我是一个懦弱的人，从小因为家庭环境复杂，我是被外婆带大的，两个舅妈每次和外婆吵架声音都很大的辱骂还会摔东西，从四岁跟着外婆现在记不清他们第一次吵架的场景了，我的自我压抑应该就是那时候开始的，吵架的时候外婆还会哭着说自己命苦摊上这样的儿媳妇之类自怨自艾的话，我被吓坏了，不敢出声也不敢动，吓得不敢大声呼吸，舅妈身材魁梧彪悍一百六十斤的体格眼神凶狠就像要杀人的感觉，我不敢看她，心理有些恨她，因为她让外婆哭了，也因为她一回来家里就乌烟瘴气经常爆发战争。外婆性格也不好，喜欢抱怨、要面子、喜欢讲是非，因为讲是非好几次因为讲别人是非惹货上身和别人发生争吵，她人是善良的，只是因为管不住嘴喜欢讲别人闲话所以人际关系也是一般。映像比较深的几次是外公打工回来第一天外婆很高兴我们都很高兴，因为外公一直身体不好，总是挣到点钱就会病一场，这次回来也不例外，第二天一大早天还不亮就被外婆的骂声吵醒了，本来外公出去没两个月带回来的钱也不多，一回来一大早就起来去哪哪看病了，外婆用很愤怒的语气骂他败家子没本事之类的话，我被惊醒躲在被子里不敢出声，然后继续装睡到天亮了才敢起来，每次他们挣吵我都很害怕不敢大声呼吸有种吓破胆的感觉，知道他们和好笑了说话了我就会释然也会很开心。因为害怕所以我从小就开始活在幻想里，幻想以后挣很多钱，幻想自己会长生不老幻想自己能无所不能，能和所有人搞好关系，所有人都会在我有困难时帮助我，这样我就可以无忧无虑开开心心的过每一天。慢慢的幻想久了就当成真的，到初三开始我的人际关系就开始出了问题，同学都说我这个人说话很假，不真诚，我发现我慢慢的无所融入到同学关系中，我希望大家都以为我为中心我希望自己各方面都很优秀，现实中希望没有，也没人愿意和我玩了，他们觉得我太虚伪抠门，那时候我很节约的从不会乱花钱，那时候过度的自我节制的支撑就是我认定自己以后会很优秀过上美好无忧无忧虑的生活，身边人都成为我的好朋友，没有挫折没有失败没有做不到的事。出问题以后我就开始怕黑怕鬼怕晚上，越来越焦虑，每天都失眠，大学持续了十来年天天晚上失眠有时候到天量都睡不着，焦虑恐慌压抑喘不上气，我也开始自我封闭，开始修炼自己的品德美化自己软弱，嫉妒心变得很强，看到别人优秀我就不服气，看到别人有朋友我会嫉妒，看到别人谈恋爱我也嫉妒，看到别人勇敢的行为也会嫉妒，我失去了和别人交往的能力，我在学校成了一个怪人，同学都不愿意和我玩，那时候的我虚假颓废懦弱嫉妒心强充满负能量，对人充满敌意，对自己恨到了极致，每天都压抑让我觉得大脑快爆炸了，有一次学校放假回去玩了两天之后我就决定辍学了不敢再去学校了，无法再应对那个处境了，到现在过去已经快二十年了，我还没走出困境，害怕强势的人，怕被别人当面为难欺负自己却没有能力反抗，也恨自己不优越，每天上班都过得不开心还是很压抑，找不到生活的方向，害怕未知，不知道自己到底想要什么样的生活，总是无法满足。我想成为一个坦然的人，就是不再提心吊打的过每一天，不在那么压抑，敢于反抗不在唯唯诺诺，和人社交的时候能挺直腰板声音镇定脑子不会一片空白，成为一个有智慧有气质的人，但是我做不到。