压力可以去哪儿？

浏览量：3968      发表时间：2018-10-24

压力可以去哪儿？

        ——都市健康人的一节减压体验课

    生活中，压力无处不在，职场的竞争，孩子的未来，伴侣的冲突……

    我们想要追逐梦想，而梦想和压力常常如影随形。

    这是一节身心体验课，融入了呼吸、意象、动作、声音、戏剧等多种艺术通道。

在这里，

我们将从身体开始，

专注并开发呼吸，

舞动并游戏身体，

享受并爱上声音，

让身体带着你走，

让身体唱出自己的歌~~~

你将收获到——

体验释放压力的身体妙招 ;

看到自己前所未有的潜能迸发;

通过艺术的形式转化压力;

接住接不住的欢乐，带回家。

用身体学会的，才是自己的。

让我们一起，用身体爱自己。

分享者介绍

张瑞芳

🔶  国家二级心理咨询师，中德舞动认证舞动治疗师，中国舞动治疗协会注册会员

🔶  专业从事心理咨询，长期和儿童及成人工作，整合精神分析理念和表达性艺术治疗用于个案咨询和成长性团体

🔶  同时，致力于研究如何将舞动治疗的方法和智慧应用于日常生活，分享给都市健康人群

体验课招募

谁可以来：

🔶  心理学爱好者；

🔶  关注身体的人士……

精品小班，充分互动：

     不超过20人

活动时间：

     2018年11月3日，10:00-12:00

课程收费：

     本次课程0元分享，仅收取场地及茶点费58元

活动地点：

      南京市江宁区府前东路万达广场E座1411室

银行转账支付

账       号：6226 2208 0236 6368

银行信息：民生银行南京江宁支行  

收  款  人：张瑞芳

注意事项：

🔶  请穿宽松舒适服饰，棉质衣物并能活动自如为佳；

🔶  请勿佩带饰物等尖锐物品，避免穿带或拉链的衣物。