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为何好不起来?心理咨询的误区

浏览量:237      发表时间:2022-12-20


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对治疗来说,治疗的初期大多是了解性的,而非分析,更不是治疗性的。而就算包含治疗的成分也要看患者目前的“段位”,一些患者自以为了解自己,或已经找到了问题的本质,但大多是情况这只是他的自以为,实际上他并不真的了解自己与问题,结果就想一下次有突破与紧张,这本身就是不现实的事情。 治疗实际上如同生活中大多数事情一样,比如学习一门语言与技能,往往需要长期的努力,就好像我们弹吉他,不可能在第一节课就让我们“上路子”,这过程中不仅需要努力,还需要走弯路,才能知道正确的方向。 当然,治疗的动机也很重要,大多数人希望通过治疗来去除症状,但症状只是表面,如果一个人不了解病症的形成机制,底层逻辑,那么不仅找不到方法,就算找到也不是治疗,反倒会让一个人越陷越深。就如同一个赌徒,当他输得仅剩一个裤衩,也许需要帮助他戒赌,而不是学习赌输。

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