025-84470026
所在位置:首页/心理案例/情绪与成长

单位里的“心机婊”

浏览量:2810      发表时间:2016-02-05

心机婊真的搞得我神烦,天天找借口迟到早退的,工作上又不配合,问她个事情不说实话,今天老总问她谁在办公室,她就说谁不在,硬是故意不说我也在办公室,以前本来是我做的事情,老总安排给了她去做,她做了一点小事,就喜欢闹得满城风语的,在老总面前放肆报告和表现,真心开不下去怎么办才好?
确实,公司里总会有些我们很不喜欢的人,而且事实往往是,换不同的公司,情况还是一样,真是令人郁闷。

可是,我能告诉这些人,“你们不要这样这样,我不喜欢你这样这样”吗?显然我又不能,如果我这么做了,八成只会被他们白眼。

那我该怎么办呢?我该如何在他们存在的情况下,还能过得愉快一点呢?

我想或许有两个办法:
第一是,我得允许世界上有这样奇葩的人存在,甚至比他们更奇葩的人存在。他们之所以会这么令人讨厌,不是他们一生下来就这么令人讨厌,是他们在各自的人生经历上习得了这些令人讨厌的行为,这些在我看来很讨厌的行为,对于他们来讲却是让他们获益的行为,他们可能通过这样的行为保护了自己不会体会到更多的痛苦。无论怎么样,我允许他们存在,我接受他们存在。换句话说,只要他们没有伤害到我,我不介意他们做了什么。

第二是,如果某个令我讨厌的人,做了什么损害我的行为,我指的是损害了我的正当利益的行为,那么,我一定保护好我自己!“我可以接受你存在,但坚决维护我的正当利益”。回到刚才你说的例子,如果她确实做了伤害你的事情,我觉得你可以跟她说出来,告诉她,她的哪些行为伤害了你。前提是,她确实没有权利这么做。

写完我发现,这两个办法其实不仅适用于心机婊,对任何人都适用。因为它的核心其实就是一点——就事论事。 也就是说,我不管你是什么样的人,我只关注行为上你是否伤害了我。注意,言语伤害也是一种行为。

如果能够做到这一点,但还是感到不爽,那很可能,就是我们自身的某些深层的情绪,被对方的行为勾起来了,这是值得探索和分析的,不过是另一回事了。

以专业赢得信赖,用真诚温暖心灵

森知心理,您身边的心理顾问

欢迎来电:025-84470026 客服邮箱:025XL@163.com

姓名:
年龄:
联系电话:
邮箱:
咨询师:
时间:
留言:

相关文章

森知公众号

网站首页关于森知加入我们联系我们预约咨询意见反馈心理问答

版权所有:南京森知心理咨询    ICP备案号:苏ICP备15047179号-2

中心地址:南京市中山东路头条巷50号(逸仙名居)2栋301    E-mail:025XL@163.com

全国服务热线:

7*11(9:00-20:00)

025-84683302