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什么是自恋呢?

浏览量:1613      发表时间:2023-03-13

什么是自恋呢?

通俗意义上来说,自恋是自己过分自信、过分自满的一种自我陶醉的心理表现。 在生活中会有爱慕虚荣,欣赏自己,觉得自己一切都是好的。

很多人都会有自恋的表现,比如买了一件新衣服或者换了一个漂亮新的发型,总喜欢在镜子面前照一照,欣赏一下;某一天取得了一个好的成绩或收获,突然觉得自己好像很聪明,并为此沾沾自喜,有一种自我满足感,也希望得到别人的肯定。其实,大多时候这种自恋属于正常的心理范畴,只要没有超过一定的程度,都是健康的。但如果自恋的程度太深,就会发展为一种病态的自恋。

和大家来讲一个古希腊的关于自恋神话故事。

传说有一位非常英俊的少年,叫纳西所斯。有一天,他无意之中在一面湖水中看见了自己的倒影。从此,对自己爱慕不已,他觉得自己是这个世界上最英俊最完美的人,整日陶醉在自己的容貌之中,无法自拔。他对自己爱的如痴如醉,茶饭不思,最终赴水溺亡,他死后便化成了一种花,就是水仙花。

就像这个神话故事一样,这种极度自恋,眼中只欣赏自己,没有他人,且带有强烈的自我中心的倾向的人,就形成了自恋型人格。因为他的爱的能量只能投注给自己,无法转向别人,演变成了一种病态的自恋,后来呢,人们也把这种自恋症称为水仙花症。


所以,病态的自恋和健康的自恋还是有很大程度的区别的。

既然说每个人都有自恋心理,最初是怎么产生的呢?后来有怎么会变成病态自恋呢?

我们还记得小时候学的一篇课文吗?是盘古开天地还是什么的。它说到在宇宙天地尚未形成之前,黑暗笼罩着一切,世界处于混沌之中,是上帝用创造了天地万物,上帝说:要有光,于是就有了光;上帝又说:将光亮与黑暗分开吧,于是,就有了白天和黑夜。这种想要什么,就变成什么的感觉,就是一种上帝般的全能感,如果人类也有了这种感觉无所不能感觉,就形成一种全能自恋,全能就是无所不能的意思,自恋就是在这种全能般的感受中只爱自己的意思。

从心理学角度来看,这种自恋感是人类出生时最初心理状态,初生的婴儿,都会有这样的心理机制。当我们刚出生的几个月,必然会有家人投入百般的经历去照顾。当我们开始哭,就会很快的被爸爸或妈妈抱起来哄,这个时候我们需要被安抚的需求即刻得到了满足,很快停止了哭泣;当我们刚刚开始感觉到饿的时候,发出了饥饿的信号,此时就立刻有母乳或者奶瓶送到了嘴边来缓解我们的焦虑;我们一次又一次不断的享受着这种只要发出信号就会立刻被满足、被抚慰的全方位的全能感觉。

逐渐会形成一种原始心理感受,我是无所不能的,是有超能力的。这是每个婴儿时期的人类共有的感觉。

婴儿的这种饿了就会有奶喝,疼了就会被安抚,仿佛不需要自己费什么力气,就会立刻被满足到,周围的一切都是围绕自己的意志进行的,所以在婴儿主观精神世界里,他们会认为自己是可以主宰这个世界的,这就形成一种原始自恋的状态,他们欣赏与爱恋自己的这种无所不能。

每个婴儿都会经历全能自恋的时期,也会把母亲看成和他们是一体的,并且婴儿时期的自恋感全部是投向自身的,所以,我们称之为自恋,顾名思义也就是自己爱恋上自己。(就像刚刚神话故事里面的纳西索斯一样,唯独只爱自己一人),在生命最初的阶段,这种完全投向自身的爱恋是可以被认可的,也是正常的。


但到了后期,随着婴儿慢慢长大,它会将自己与母亲区分开,也就意识到世界上并非只有自己一个个体存在。我们逐渐长大后,因为养育者无法时时刻刻关注到自己,慢慢的经历了一些挫败的事实。才明白自己并非无所不能、并非完美。就会从全能自恋的的幻想中出来。后来,这种原本全部投向自己的爱,也会分出一部分投向母亲或照料者。

从最初投向对母亲的爱,到后来也可以投向他人。比如发展到后来友谊的爱(友情)、伴侣的爱(爱情),亲子的爱(亲情),这才是比较健康的自恋发展过程。

但如果在这一心理发展过程中,并不顺利,甚至受到阻碍,便有可能发展成病理性自恋,或者我们说的自恋型人格障碍。

一个人为什么会发展出不健康的自恋呢?

在心理学发展史上有很多不同的解释,都有各自的理论支持。

弗洛伊德最早期提出的“自恋”含义:在他的经典精神分析的理论中,他认为自恋就是自己对于自我力比多的投注。力比多原本是一种性驱力,简单的可以理解为它是一种内在的、原发的动能和力量,是和一个人的生命能量相关的一种原始欲望。但是如果在成长后期中,因为各种原因,这种原本想要投注向外的原始能量遭遇到很多次挫折,它就会反向撤回到自身,而无法在向外去投注。久而久之便形成了病理性自恋。


这个理论听起来不是那么好理解。我们如何用一种简单的方式去理解呢?

举个例子:当孩子很小的时候,不小心犯错希望能得到父母的理解,但父母却用恶劣的态度对待孩子,甚至打骂责罚,这时候孩子会感受到无比失望、挫折。经过无数次的内心挫败,孩子那种,自然向外投注的爱的欲望,就无法投向父母,就像一堵墙一样总是被挡回来,撤回到自身。从物理学的角度来说,能量是守恒的。形象一点的比喻,这种对自身过多投注的能量,会像高压锅的蒸汽一样始终要往外冒。

因为自身无法承受这种力比多能量过多的灌注。但这种能量又没有一个合适的出口,怎么办呢?最终就会有一个妥协的产物来承载这些能量。那就会形成相应的心理症状(就像我们通常说的抑郁、焦虑、恐惧等等),那病理性的自恋也是一种症状,它是过剩的力比多能量的产物。

所以,在幼年成长过程中,也不乏有这样早期心理挫败导致了这样人格的形成。

在我们生活的周围确实存在病态自恋的人,但往往他们是不自知的。和这样病态自恋的人相处,如果接触比较频繁且关系比较深入的话。你是会感觉是很痛苦的,因为病态自恋的人,往往会习惯性的贬低和打压对方,让对方觉得自己是不好的,一切都是自己的错。

他们看不见你的任何优点、不停地挑刺、甚至你会感觉不到自己的存在感。

他们也有一种想要掌控一切的欲望,来维系自己的无所不能的幻想。会想方设法去掌控身边亲近的人。如果一切不能按照他们的意愿进行,还可能会伤害到对方,做出过激的行为。他们时因为活在幻想中,处于自骄的状态;时而又会被现实所打击,处于崩溃的状态。这种不稳定的情绪,就会波及到身边的人,对他们造成情感折磨和精神困扰。

当你总经常因为一个人而产生自我怀疑的时候需要看一看,你周围是否有这样病态自恋的人在不断的对你造成精神负面的影响,导致你出现心理问题。

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