我没有昨天，因此也没有今天

浏览量：3769      发表时间：2016-03-15

王兄好

《神经症与人的成长》我已看了一遍，但几乎没看懂，实在太难读了，书太厚了。又把你的《走出抑郁症》看了一遍，细细的看，慢慢的品，反复的回味、思考，感觉比较有收获，而且每看一遍都有新的感悟。你的书更通俗易懂，论述更直接，更深刻，也更符合我的情况。之后，又看了一遍保罗的《走出抑郁》，虽然很多地方也没怎么看懂，但比去年看的几遍懂得多一些。对我来说，看书都是个很困难的事，本来就长期失眠头疼，那么厚的书要看真的很痛苦，可能一小段就要看半天，因为必须去思考去理解它的含义，并且要查找自己身上的问题。毕竟要上班，每一本书看一遍，至少要一个月。

上次你说我生活在两个世界，即幻想的世界和现实的世界，我并没有很好地理解。现在，我发现确实如此，我能明显的感觉到自己每时每刻都生活在幻想之中。总是幻想自己哪一天变得很能干、很有魅力，如何的成功，等等诸如此类，用幻想来平衡对现实的不如意，以及无可挽回的过去。幻想总是无法停止，而且能感觉到自己在纵容自己，自己也喜欢幻想，只有在幻想的世界才能找到一丝满足感。上次你说我也许是自己不愿走出幻想，我还有点成见。现在领悟到了，我真的对幻想中的生活强烈期待，我真的“不愿”从幻想的世界中走出来。我也极力控制，有时实在控制不住了就对自己说，“就想一会，我会控制幻想的篇幅，过过瘾我就不想了”，简直就像吸了海洛因成瘾一样。失望的是真的控制不住，或者是控制住了去想这件事，但却自动去想了另外一件事。肯定的是自己明白了这种幻想状态，很清楚地感受到了这种幻想，一种很明显的幻想，以前是没有这种感悟的，没有这种自我认知。

沉浸在幻想的世界中成了我生活的常态，也成就了我的病态的生活。从94年夏天开始对女同学的幻想到今天，整整19年，而那时刚17岁，病态的生活时间已超过正常的生活时间，这是一个什么样的日子，这是一种多么变态、多么失败的生活。幻想，已成为我的思维惯性，思维状态，没有停歇，24小时，从不间断。由于幻想，每天都失眠，想得头疼，困得不得了，才在无可奈何中睡着了，但一入睡就是梦，没完没了的梦，早上醒来就头疼，但新的一天的幻想又开始了。头疼不想做事，不想说话，不想交往，使得封闭的自己更容易幻想，一幻想大脑就没得到休息就更头疼、更疲惫，进入恶性循环，19年来，概末如此。

生活中对婚姻的幻想，对学业的幻想，对工作的幻想，从未停止过。读了你的书后，知道自己陷入了对成功和荣誉的追求，做了很深刻的反省。但是，现在还是很痛苦，不能有效地控制幻想。并且，我自己认为，我的问题的根源在幻想，从一开始的单相思幻想到后来的全方位幻想，一切的问题均源于大脑在不停地幻想，而且自己也生活在幻想当中。似乎我感觉我是所有的幻想型病人中最严重的一个，在我的身边我就没发现有第二个我这种人。现在比较悲观，感觉这辈子只能这样把自己给想死了，在无可奈何的幻想中死去，这就是古人说的相思病——想死病吧。

本来是准备要到南京来的，工作忙是一方面，但根本的原因是我对自己没有太大的信心，觉得无法面对你，没有自信，很悲观，尽管天天看你的视频，你就在我的面前。甚至认为自己是一个病入膏肓、无可救药的人，有时真想死了算了，活着却不能享受生活，没意思。我不是舍不得向你支付费用，而是真不知道该怎么办？

正常的生活，今天总是连着昨天，以昨天为基础，建立在昨天的生活之上，而我没有昨天，因此也没有今天，每天都没有今天。现在把这个搞清楚了，但仍然没有今天，因为已经有19年没有昨天，我不知道应当如何建立今天。因为每天都没有今天，于是就每天都在勾画明天，美好的明天，但这一天从未到来。

如何阻断无时无刻不在的幻想，是我最重要的事，但要怎样才能做到呢，王兄。

我听从你的劝告，没有辞职，没了离婚的想法，也不想当领导了。