面对现实，面对一个脆弱的自己

浏览量：3434      发表时间：2016-03-19

王老师你好，谢谢您的关心。我最近慢慢习惯了一会儿平静一会儿郁闷一会儿有敌意感的情绪了，而且我发现我找的并不是朋友，我一直找的就是像妈妈一样爱我的人，我要求朋友太高了，所以我对于那种瞬息万变的关系很是失望痛苦，我得到了一个消极的思想，就是没有永远的朋友，只有自己。我的妈妈也总和我说只有利益，没有永远的朋友，我现在也是得出了这个结论。也可能是没找到对的人，但是我如果相信别人就总会变成依赖，如果那个人让我一直依赖，一直和我好还可以维持。一旦发生变化将是痛苦。但是我知道有真情的存在，但是前提是我还没有遇到不变的友谊，我觉得不变的就是变。而我对于这样变化的友情很厌恶。虽然有好多错误的体会，但是我还是看到我这几个月的一点进步，我可以独自坐在教室里了，虽然还是很紧张，但是已经不像以前那样痛苦的要去死了，我知道我可以忍住了，那种被关注的感觉还是有，但我有时候会极端的想，你们对我来说算是什么，我不在乎你们，讨厌你们，但这样的想法也是暂时的。就是这样敌意的感觉也让我很痛苦，我不知道怎么变得那么有攻击性，对人那么有敌意感，我知道我不爱自己，知道我要求太高，理想太高，是，谁都会受伤害，但是我现在发现周围的人都知道什么人对她是重要的和不重要的，而我都没有分清过，拽过一个人我就怕矛盾，给我一个微笑就是好人。我完全分不清好人坏人甚至不知道除了妈妈谁对我来说是朋友，但是就连妈妈也让我觉得很痛苦，因为她太独立了，她说过她很乐观，在哪里都适应的了，还说金钱不是万能的，她失去了一个女儿，又有了我，已经很知足了，她的人生观就是每一天快快乐乐的。从来，我都没感觉到她很需要我，虽然我们是平等的，我希望她能像爸爸一样有时候也黏黏我，希望她一直陪在我身边。我变得很依赖她，可她却不像我那么依赖我，我感到不被人需要，除了爸爸，但我知道他也是病态的依赖。而且我总是觉得比我年长的男人会害我，我不能单独和他们在一起，而且我好像想在每一个和我单独在一起的人身上找到爱。写的好像很乱，其实我也不知道我要说什么，我也不知道怎么办，说实话，我觉得有时候很喜欢您，就像我曾经喜欢比我年长的人一样，但是我知道那不是真正的喜欢，但是有时候就分得特别清楚，当然这不是问题，可能在咨询中常常遇见，但是我还是希望和您说清楚好，不知道您可以给我什么建议呢？我的要求还是放不下，是经历的少，还是太任性了？还有我还是觉得有钱有名就幸福，这个观点不管你们说了多少变我都真正的改变。我知道是错误的，就是好像迷住了双眼，或者说物质精神我总要抓住一样才可用安心吧，我不知道，很困惑。我也知道只要我不死以后的路就很长，但现在我为了妈妈还是会先熬着的。咨询我不知道还适合不适合做，我觉得有时候会依赖，就好像你们可用给我解决所有我的问题一样，就好像我不用再痛苦了一样。我错了，不过我至少有时候还会觉得痛苦情绪真的会帮我认识自己和他人。我对别人冷淡也让我很痛苦，我现在有时候感觉对不喜欢的人也会假笑了，我觉得很讨厌，虽然一般习惯还是不笑但心情好我还是会表面上做做样子的，我不喜欢伪装，但发现大家没有几个不伪装的。假的东西太多，真的我又看不到。写的太乱，希望不会影响您看，我也不知道写这些做什么，也知道您不是神，不可能帮我经历痛苦，也许我太懒了吧。

回复:

其实爱，和金钱，及永恒的友谊，等等的一切对你来说都是一种“盔甲”，因为过去你受了太多的伤，所以内心很脆弱，所以急需一些东西来填补，而爱，金钱，友谊，及对自己高的要求，把自己打造的完美，这些都可以起到保护自己的作用。但内心中的恐惧，无法通过“盔甲”消除，只有直面现实，面对恐惧（被伤害，被贬低，被排斥。。。）内心才能得以成长，这也就解释了，以前我为何逼着你面对教室的原因。（突然想起，今天一个来访者和我讲的一个故事，他谈到小时候父亲一把酒杯重重的摔在桌子上，他就非常恐惧，因为他知道他又要和母亲打架了，他长大后依然恐惧，恐惧被人摔酒杯，不过他经过很多次，发现别人就算把酒杯放得重，也没有吵架，他谈到从此他才不那么恐惧）

所以，现在对你而言，重要的不是找“盔甲”，而是直面现实，面对现实，面对一个脆弱的自己，这样新的经验，才能取代旧的经验，你才不至于如此恐惧不安。。。。    

                                     王宇