我是一个极度胆小，恐惧，焦虑的人

浏览量：3406      发表时间：2016-06-20

老师，本来的我是一个极度胆小，恐惧，焦虑的人。 但是我跟人交往的时候害怕别人发现我是这样一个人，被别人伤害。会产生巨大的恐惧感。 我克服恐惧的方法是刻意表现的勇敢，把把自己刻意表演成勇敢坚强的人，来获得安全。 我知道自己活的不真实，甚至内心根本不能承认自己就是个胆小懦弱的人，更不能让别人发现。 越是在对自己重要的人面前，更不敢让她发现。 我觉得我应该是一个勇敢有力量坚强的人，想要给别人留下这样的印象。（我是不是活在梦里了）。 我该怎么办？生活中很多方面都是这样的。 我该怎么办？可以给我点建议吗？（特别面对自己重要的人时，我更想表现自己想象的优点，以换取对方的认可接纳，做不到我就恐惧不安。） 求指点，我该怎样做，才能好。

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