我患上了情感依赖症，有这种病症吗？

浏览量：2969      发表时间：2016-08-04

王老师你好，你能猜到我是谁吗？
我喜欢的那个人，我觉得我对他的爱过于苛刻要求完美，就像您说我的，什么都得按照我的想法来。大部分时候我都能感受到他对我深切的感情，我能称之为爱吧！这让我觉得踏实而安全。可是当我思念他而没有收到他的消息时，我就会陷入悲伤，这种悲伤随着等待他时间的加长而加剧，甚至演变为心痛，继而我就会发火，会哭闹，甚至会用伤害自己去博得他的关心，比如歇斯里地地大哭，当然，那种伤心确实是真的伤心，听着他一遍又一遍地打电话，我就是不接，不是生气，而是觉得这是一种关心，让我能找到安心。我承认这不是正确的爱，但这就是我内心的感受。我觉得我患上了情感依赖症，有这种病症吗？但是我觉得这样描述很适合我的状态，这在我小时候在我的家人身上也有过。
我该怎么办，我觉得我能好起来，能够更快乐一点。做过几次心理咨询，每次您都能很精准地说明问题所在，可是对状况并没有改善多少，我也知道这不是一朝一夕的事，可是每次咨询时的心境不同说的内容也不同，可能不能更好地表达，所以想试试邮件的形式，不知是否合适。期待您的回复。感谢能让我遇见你，虽然是因为抑郁，可是如果能更好地认识自己，这就是因祸得福，我也相信

今天在家里听到我爸爸说我，说我的有些表现跟小孩子一样，比如别人承诺点什么，有的人可能不以为然，而我这种心态，会把它看的很重，深深地记在脑子里，假如到时没有兑现，会对我造成特别大的打击，小时候是这样，现在的我也是这样

回复：情感依赖症，虽然不专业，但也可以很好地描述你的现状。正如之前说道的，现在似乎不关乎爱情，而是一种病态的依赖。似乎没有他，你的一切都变得没有意义。从现实角度来讲，这是非常危险的事情，毕竟他迟早有一天会厌倦，就算他能承受，你也无法承受自己情绪如此地波动。。。。。。

也许，从《爱情有罪》这篇文章来分析，你似乎有些迷恋他，或者说我有些感觉到，你在他身上找到了自己的影子——毕竟，他的优秀所在，正好弥补了你不自信的地方。而和他“粘”在一起，似乎从某种程度上来说，修复了你潜在的自卑感。所以你才如此抓住他，抓的如此紧。其实，你是通过和他在一起，来维系理想中的自己吧。

当然，这些都是分析，分析有时不能减轻一个人的痛苦，但分析却可以帮助一个人找到方向，找到承受痛苦的意义。如果说你的痛苦有什么意义的话，那么也许在于，通过痛苦发现问题不在于爱情，而在于你骨子里的自卑感；通过痛苦发现你的任性，你的公主病；通过痛苦发现这个世界不能以你的意愿为转移，你必须要改变你自己。

通过痛苦来发现，你也许是一直逼迫，要求你自己的。所以如果说现在的他是你情感依赖的受害者，那么你自己也许早已经深受其害，但早已麻木。

所以，也可以看看你自己，是否已经对自我对自我的苛责，完美的要求已经麻木不仁？

也许，现在情感的点，也激发了你原有的对自我的不满与内心中的冲突。

所以情感的依赖，产生于，自我内心中的冲突

所以依赖与情感，似乎是为了减轻内心中的冲突

但这是缘木求鱼。

所以静下心来想一下，自己内心中是如何冲突，而一直以来是如何苛责，虐待你自己的，才是关键。

情感上我要说：给他自由。
对待自我上，我要说：给自己自由。

如果一个真正自由快乐的人，怎能会抓住情感这根救命稻草？只有那些内心绝望的人，才会抓住救命稻草不放。

不知不觉说了很多，对他所谓的情感依赖，表面看起来是爱，但也许不是。正如你对待自己，表面看起来骄傲，但也许这都是假象。