为什么我害怕得罪人

浏览量：2864      发表时间：2022-05-02

王老师，为什么我害怕得罪人，无形之中总会去讨好别人，害怕别人讨厌我，特别害怕别人孤立我。所以有时候为了避免矛盾，我会压抑自己的情绪，老是把别人的感受放在第一位，忽略自己的感受。我有时好羡慕有勇气和别人争吵的人，他们不用压抑自己的情绪，心里不舒服就吵出来，就算别人不喜欢他，他也不会以此痛苦。好像他认定是别人的错，不是他的错。可为什么有时候我明明知道不是我的错，我也不敢去反驳，也不敢和别人去争吵，我心里有恐惧，我害怕得罪别人，我害怕别人不喜欢我，不理我。为什么我那么需要别人认可我，内心真的好想得到别人的肯定，赞美。我怎么感觉自己像个小孩子一样，内心需要别人来爱我，来认可我，这是我内心所缺乏的东西.

回复:你的分析是对的，你现在就好像是一个缺爱的小孩，估计和原生家庭缺乏爱与接纳有关，所以你把救赎放在了别人的接纳和认可上，潜意识以此来逃避内心中那个被嫌弃的小孩。但这样的结果只是成为别人的奴仆，不能得到真正的救赎。真正的救赎在于对自我的接纳与认可，如果不能做到这一点，那么你所努力的一切都是徒劳的。

那么为何不能接纳自我？这是需要分析与解决的问题，也建议看已经出版的《社交恐惧症》和还没有出版的《强迫症，心魔》这两本书，这两本书虽然表面是谈到症状，但本质都是探讨如何自我接纳的问题，而接下来我也会录制一期视频《神经症的本质与治疗》，在这个视频中也会聊聊这个话题。