痛苦是每个人生活的一部分

浏览量：1600      发表时间：2022-08-23

痛苦是每个人生活的一部分。当你越排斥它、抗拒它，它的力量就会越强，何时何地都挥之不去；你若能接受它、认识它，它反而没那么厉害了，所以接纳这个词真是太那个啥了，不知怎么形容好了。接纳就是面对现实，事实为真啊。

强迫以来，尤其是一个多月前开始泛化以来，这期间每天基本都是在煎熬中过来的啊，痛苦地无法形容，老师的话虽时常在耳边，甚至把老师的文章打印出来当兜里，手机拍了照随时方便看。痛苦来时还是无法抵挡，只有自己体悟心中方可啊。

今天抽空去了禅寺，奇怪的是以前每次去都很心静，平和坦然，在那里不会有杂念。但是今天不知怎么了，总是有杂念浮现，甚至很多以前已经自以为脱敏了的还回来，心里还会厌恶恐惧，排斥，然后是痛苦。我这是怎么了？慌乱中拿起书来读，看到惟觉老和尚开示的活在当下一文时提到一个出家人几十年才悟到当下为何，感慨作诗。大概意思是几十年误入歧途，一直寻觅的当下就在自己心中。我突然想，我这么多年来的焦虑性格，甚至现在的强迫不也是没找到自己的当下吗，当下还用找吗？就在自己心中而不去抓住他，总是去抓子虚乌有的念头。这不是作茧自缚自掘坟墓吗？为何每天自己辛苦地挖坑然后自己还往里跳，好不容易爬出来，改天再挖个坑自己还往里跳！

呜呼悲哉！本来请住持开示本来听讲的，想想这么多学佛的人为了啥？无非苦和苦的解脱，为啥还有更多的人不把苦当回事，或者说接纳了苦，他们就没必要学佛啊！人家本来就活在当下了已经，是我们这些神经质的人自己不抓当下抓强迫，抓忧虑抓万一，抓影子！然后苦啊苦，还苦苦地去追寻离苦之道！佛祖啊！学佛不一样是愿者上钩吗！想到这里，啥也不说了，直接回家还做啥做啥吧！和上次在公园里逃避，突然悟到回家带孩子去了如出一辙啊。怎么一个月多了又回到原来的地方了？这个月里，强迫泛化到我自己都无法想象，甚至到了悲观消极情绪，轻生的心都有了，强迫自杀冲动都有了！老的病灶又来袭，我还能再强迫啥啊？还有啥我没强迫过的？

老师您说见过我这么泛化的人嘛？我看到很多人强迫痊愈了，说是赤面恐怖，社交恐惧，余光鼻尖手淫强迫的，他们怎么就没有这么广而深地泛化呢？还是因为我以前的强迫早就有很多，只是心里没觉得咋不对劲就没纠结下去。后来强迫到生死时，开始发现自己纠结不出来了的时候才知道这是强迫啊！

说实话，累！累的都不想再想强迫是啥了，爱咋咋地吧，

        说实话累的难过的都有抑郁了，这个心情一直这样下去是不行的啊。老师我都开始经常想人活着为啥？生活这么累为啥？为啥就不能快乐些啊。我看你的书走出抑郁，提到爱时，我真的怀念过去对家人的爱是多么强烈，支撑我。照在消极多了，我都不想再谈强迫了，我想请教老师抑郁方面的知识了，不光是我有点抑郁，老婆也在产后抑郁呢，要早日走出抑郁啊。